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现在社会生活水平越来越好，大家也越来越注重了饮食养生了。今天我教大家做一道简单易学，具有养生的一道汤，党参麦冬五味子瘦肉汤，一听着名字，都知道很养生。 首先准备材料：瘦肉100克，五味子、麦冬、党参各10克，姜片少许。 准备调料：盐、鸡粉各1克。 制作方式：1、沸水锅中倒入洗净的瘦肉块，焯水去除血水，捞出，沥干水分，装盘。 2.砂锅注水，倒入瘦肉块，放入姜片、五味子、麦冬、党参、搅拌均匀。 3.加盖，用大火蒸煮90分钟至药材有效成分析出。 4.揭盖，加入盐、鸡粉，搅匀调味，光火后盛出煮好的汤，装碗即可。  此汤主要明目清热，益气生津，健脾开胃，强心利尿。 禁忌人群：气滞、肝火盛者禁用；邪盛而正不虚者不宜用 |
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