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立春之后，天气慢慢回暖，万物逐渐复苏。此时宜夜卧早起，舒缓身心。 中药材理论相比，这种“东方睡眠水果”被认为通风良好，春天情绪调节不正确，容易患上肝脏抑郁症。 失眠是一种睡眠障碍，其特点是经常发生、持续的睡眠障碍和/或难以维持睡眠，以及睡眠感不能令人满意。 当人们都安然入睡，周围一片安宁的时候，失眠的您只能选择欣赏夜的寂寥，听窗外雨水的坠落声，静等黎明破晓而来，那种孤独感，在沉寂的黑夜，是否越发清晰明显？失眠的困扰，如何才能甩掉？ TCM辨证与失眠的原因 关于失眠病机的探讨，古代医家认为失眠是因思虑劳倦，伤及心脾； chafu不足，劳动过度或慢性病，肾功能障碍；由于 心虚胆怯，决断无权；饮食不节，素食停滞； 5 zhi过奖、情感内伤等原因，许多学者认为这种病的根本原因是“绵羊”是“阴”或“阴阳”的实证。 中医理论广泛认为失眠多由情志所伤、劳逸失调、病后体虚、阴虚火旺、心失所养、肾阴亏虚等所致。 一个千古名方 解郁anshen，消除失眠梦 在中医医圣张仲景所撰写的千古名著《伤寒杂病论》中，记载了一副治疗失眠颇有良效、历经千年而依然被广大的医生开具、使用的方剂--酸枣仁汤。 酸枣仁，是野酸枣的种子。 zaoren在我国有着悠久的历史，首次包含在《神农本草经》中，古人被认为是药物中的“商品”。 枣仁味甘、酸，性平，入心、肝、胆三经，具有宁心安神、养肝、敛汗之功效。可用于失眠，伴随心慌心悸、烦躁不安、健忘、出虚汗的病症，如神经衰弱等。 suanzaoren具有自然野外带来的独特anshen睡眠功能，因此一些西方医学家被称为“东方睡眠水果”。 中药理论相信，对于酸性有收敛作用，思想混乱的群众来说，沉重的工作生活节奏会耗尽心力，而枣仁核能够忍受这种混乱，使气血变得平静。 酸枣仁所治之失眠多与血分有关，中医认为心主血，肝藏血，《内经》有“人卧则血归于肝”一说，意思是人躺倒并减少活动的时候，原本输送到四肢百骸的气血会回流到肝中，肝血充盈后，肝气回收，人便会慢慢产生倦意，进入香甜的睡眠中。 和有很多血痕的人，虽然躺着，但没有流血，所以无法呼吸。睡不着觉，或者睡得不够。 这就像对着一个空瓶子灌入清水，灌入的水好比肝血，瓶子里的空气好比肝气，水灌得足了，气就没有那么亢盛，因此会睡得好，反之则会出现失眠等问题。 而酸枣仁味甘色红可以补血，同时它又有回收”气血的特性，更能帮助人体把更多的“气血”收拢到肝中，因此可以较快地发挥助眠的作用。 因此，suanzaoren适用于无法入睡、无法入睡或口渴的人，如果失眠患者身体沉重、疲劳和无助，使用舌头浊度等痰液，则需要健脾温阳产品。 poria Jianpi Ningxin，wolfberry对肝脏解热、贵源Buyi心脏脾脏、血anshen、百合花是非常好的营养食物，对过度劳累和身体虚弱的人尤其有益。 桑葚被称为“民间圣果”，对皮肤、血管和头发都很好。 黄精油对口渴、疲劳和无助、无助和无助有效，临床确认对疲劳的抗氧化老化预防有效。 将这些材料混合在一起形成脓疮，会产生类似山楂的香气。 酸酸甜甜的，很好喝，像喝花果茶一样。当天晚上喝完，一晚上都睡得超香。 有需要的朋友的话，可以试试小店里的成品~ |
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