这美食被堪称“肺部清道夫”，一周3次，润嗓子特舒服

“春天孩儿面，气候常多变”，用来形容这个季节再恰当不过了。昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走，今天就得裹着大衣开着空调，不少人被这个季节折腾得不知所措。

确实，春天既是绿的信使，也是诱发疾病的祸首。因为春天是新陈代谢最为活跃的时期，人们的生活规律也会发生很的变化，俗语“百草回生，百病易发”告诫人们，春天应注意季节变化引起的各种疾病。

今天哈妹分享一道美味的料理，这美食被堪称“肺部清道夫”，一周3次，化痰止咳润嗓子，咽喉痛和您说拜拜！

枸杞菠萝银耳汤

配料:

银耳适量、菠萝适量、枸杞少量、冰糖适量

烹饪步骤:

1.成品图

2.取银耳适量提前水泡发。

3.准备好冰糖，枸杞，菠萝提前盐水泡好，切丁。

4.银耳洗净撕小朵。

5.养生壶加适量水，调到银耳汤煲两小时。

6.看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。

7.最后还有五分钟放枸杞和冰糖。

8.时间到了就好了。

9.口感酸甜，很好喝。

10.美容养颜，减肥瘦身的靓汤。