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这美食被堪称“肺部清道夫”,一周3次,润嗓子特舒服

2020-02-28  Zhengdebing   |  转藏
   

“春天孩儿面,气候常多变”,用来形容这个季节再恰当不过了。昨天还是艳阳高照热得恨不能穿着T恤满大街走,今天就得裹着大衣开着空调,不少人被这个季节折腾得不知所措。

确实,春天既是绿的信使,也是诱发疾病的祸首。因为春天是新陈代谢最为活跃的时期,人们的生活规律也会发生很的变化,俗语“百草回生,百病易发”告诫人们,春天应注意季节变化引起的各种疾病。

今天哈妹分享一道美味的料理,这美食被堪称“肺部清道夫”,一周3次,化痰止咳润嗓子,咽喉痛和您说拜拜!

枸杞菠萝银耳汤

这美食被堪称“肺部清道夫”,一周3次,润嗓子特舒服

配料:
银耳适量、菠萝适量、枸杞少量、冰糖适量
烹饪步骤:
1.成品图

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2.取银耳适量提前水泡发。

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3.准备好冰糖,枸杞,菠萝提前盐水泡好,切丁。

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4.银耳洗净撕小朵。

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5.养生壶加适量水,调到银耳汤煲两小时。

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6.看时间还有十分钟时放菠萝继续煮。

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7.最后还有五分钟放枸杞和冰糖。

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8.时间到了就好了。

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9.口感酸甜,很好喝。

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10.美容养颜,减肥瘦身的靓汤。

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