|
在我们身边，很多的人在平时的时候不注意饮食习惯和作息习惯，导致胃部出现了胃酸，胃痛，胃胀等胃病，如果胃病严重的话，会严重影响到日常的生活和工作，其实患上胃病最主要的原因就是由于感染了幽门螺杆菌，这种物质会严重的损害胃黏膜，导致胃部发生病变。胃不好别发愁，多吃这6种食物，保护胃黏膜，“赶走”幽门螺杆菌 桑葚水 桑葚含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。 猴头菇：如果想要养护自己的胃部，平时可以适当进食猴头菇。猴头菇是比较常见的菌类食物，其营养价值高，里面含有多种营养物质，对人体胃部有保护作用。 土豆 生土豆外用时具有消炎、消肿的功效；熟土豆食用后，具有益气强身、和胃调中、健脾胃的作用。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。 醋泡姜是现在很流行的一种养生方法，醋虽然吃起来是酸的，但其实它其实是碱性食物，每天早晨吃三片醋泡姜不但开胃还可以养胃、减肥、防治慢性病等，注意哦不用太多，三片就可以了。 红薯熬粥 红薯是一种有助于暖胃的食物，它的营养价值高，可以煮着吃，也可以烤来吃。另外，还可以与红枣、山楂、山药一起熬成美味的粥，非常养胃。 山药 具有健脾养胃的功效，其中山药中所含有的特异性黏蛋白能滋养胃粘膜，可以护胃养胃，中和胃酸，对胃脘痛有一定的治疗效果，所以，每天没事吃两口，或能修复胃黏膜。 |
|
|
