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早餐:白粥，南瓜饼，包子 蔬菜饼，做失败了，没有鸡蛋，不成饼状，面粉可能加少了。 玉米粒，胡萝卜粒，香菇丁，香肠 洗净切丝的包菜154克 泡发的木耳65克 去皮南瓜280克 干锅包菜 切丝，酱油一勺，盐一勺，醋半勺，鸡精适量 干辣椒炒香，放入包菜 包菜炒粉丝-爸爸喜欢吃 包菜洗净切丝 热油锅，下腊肠煸炒，下蒜片，下包菜，生抽，耗油，味精，适量水翻炒。下粉丝，小葱翻炒均匀。加入盐。 早餐糯米饼 170克糯米粉，30克淀粉，一个鸡蛋，食盐，胡椒粉，150毫升清水。刷油放进电饼铛烙 南瓜糯米饼 去皮南瓜200克，糯米粉适量，面粉适量。巧克力10块，清水3汤匙。 |
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