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上午送完孩子回来，路上遇到多多妈，她抱着五个月大的多多，说是出来晒太阳，给孩子补补钙。其实，我们都知道，晒太阳可以给孩子补充天然的维生素D，冬天很少有大晴天，碰上大晴天就想给孩子晒晒太阳。但是，你知道吗？给孩子晒太阳也有很多需要注意的事情，并不是随便晒就可以补钙的。 冬天带小宝宝晒太阳，也是一门学问
对于这个结果，澳大利亚的伊恩-摩根博士给出解释，他说，居住在悉尼的孩子，更多的时间花费在近距离的用眼活动上，新加坡的孩子在读书量上比他们少了两倍。但是，他们在周末室外度过的时间比悉尼的孩子少了4小时左右。因此，研究人员得出结论：经常晒太阳，对于儿童预防近视，是一个关键因素。 所以，给孩子晒太阳，不仅是能补充天然的维生素D，还能预防近视呢！不过家长要注意的是，在晒太阳的时候，最好选择上午8~10点以及下午的3~5点，这两个时间段，紫外线不强烈，不容易晒伤皮肤。而且，下午的3~5点，这段时间中，紫外线中的x光束比例多，这对宝宝是有很大好处的。
当然了，既然是晒太阳，就不要给宝宝穿太多，武装到头发丝里，晒太阳就形式大过内容了，也达不到原来的目的。要知道，给宝宝晒太阳，是让他的皮肤尽可能接触到阳光，而不是“看太阳”。
有些妈妈比较谨慎，担心外面的空气质量不好所以隔着玻璃在家给娃晒太阳。其实，家里的玻璃，会把大部分的紫外线挡在外面，这样也就让晒太阳“流于形式”了，起不到很好的作用，和不晒基本没什么区别的。
如果是小月龄的宝宝，在晒太阳的时候要注意，尽量避免阳光直射到头部。宝宝的头发短且毛囊组织恢复较慢。如果接受了过多的日光照射，可能会造成毛囊损伤以及头部皮肤的受损。Tips：可以戴个毛线或者有帽檐的帽子，帮助宝宝避免受到伤害。 晒太阳后要注意哪些事情？ 晒太阳是可以从一定程度上帮助身体促进钙元素的吸收，但并不是绝对的。有些妈妈认为晒太阳好，就每天抱着孩子出去，但每天晒太阳时间建议在1~2小时左右，如果日光强烈（夏天），半小时就足够了。如果家长发现孩子有皮肤变红、出汗、脉搏加速、呼吸急促的现象，及时带孩子回家，或者让宝宝喝点淡盐水，也可以让宝宝到阴凉处休息一会儿。 晒完太阳后，如果孩子确实有些出汗了，可以及时用温水或温热的毛巾，给他擦拭。不建议马上脱掉衣服，容易受风感冒。等孩子的汗消退了，几十分钟后，再给他增减衣物就可以了。 带孩子晒过太阳后，身体一定程度上缺少水分。所以，最好给他涂一些润肤乳或者保湿产品，这样能够起到滋润肌肤的作用，保护小宝宝娇嫩的肌肤。但家长要注意选择大品牌和适合的产品，防止宝宝发生过敏反应。 还有个带娃发现的小惊喜，分享给各位妈妈们，希望能有帮助。我家二宝出生体重偏低，只有4.4斤，吃奶还可以，就是睡觉容易被惊醒。 有一段时间，我经常带他去公园散步，大概是下午三四点钟，有时候是在家里的阳台晒太阳。之后的几天，我发现只要下午晒了太阳，他晚上睡的就格外香。一晚上几乎不醒来，我也省事儿了许多。后来查阅资料才知道，这是有科学依据的。
枕边育儿寄语： 所以，你看，给孩子晒太阳也是一门大学问。晒太阳的时间和方式，都需要掌握好，而不能随心所欲的想当然来处理。你家孩子喜欢晒太阳吗？你有没有经常抱着他出去晒“日光浴”呢？ 【本文图片均来源网络，侵立删】 |
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