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心本自静,何须外求
修行在心,不贪不嗔
…
音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈
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暴饮暴食、思虑过度等都会使脾胃负担过重而产生腹胀、便稀、口唇溃疡、肥胖、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂等不适。
适宜音乐:宫调式乐曲,这类乐曲风格悠扬沉静,犹如“土”般宽厚结实,可入脾。
今晚与大家分享一首养脾的音乐《合和》,建议欣赏该乐曲适宜在进餐期间,或餐后一小时内,
在乐曲的刺激下,能有节奏地对事物进行消化和吸收。并配一杯黄茶,有助于温和地调节脾胃功能。
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来自: 香光庄 > 《音乐疗愈》
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