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以下这3种食物是升血糖的“好手” 一口都不敢吃，糖尿病人要躲得远远的!避免血糖升高。 水煮鱼 水煮鱼味道不错，虽然糖尿病人可以吃鱼，但这种烹饪方法做出的鱼糖友是不能吃的，因为全是油，辣椒也非常的多，高油、辛辣是糖友的禁忌食物。 糖醋食物 糖醋类食物也是一些人的大爱，但糖友是一定不要吃的，糖醋类食物蔗糖的含量比饮料都高，会让血糖立刻升高。再好吃也要先想想自己的血糖是否允许。 油条和油饼 油条和油饼在制作过程中会加入大量油脂，并且经过高温油炸，这类食物属于高热量，高油脂的食物，同样是糖友的禁忌食品。如果长期食用这类食物，会让血糖上升，并且增加心血管合并症的出现。 |
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