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【心理测试】你内心的自卑感来源于哪里?

 扫地僧一一 2020-03-08

【测试】内心自卑感的来源?


     自卑,常常给我们带来太多的烦恼,而在其他人看来又不能理解!因为自卑,所以特别期望得到他人的注重与必定,哪怕有时候是哗众取宠;因为自卑,所以有时用自傲来掩饰,真的活的很累!

     其实很多人根本不知道自己为什么会自卑,只是做什么事情都害怕!在“如何提升自信”每天给大家推送的文章中,也曾多次提到摆脱自卑的方法,可是毕竟每个人的情况是不一样的,因此,我们只有找到你自卑的根源,你才能够彻底的摆脱它。

     今天我们给大家做一个小测试,这个测试很简单,希望对正处于自卑的你有所帮助。

题目 :

  下面有四所球状居所,如果你必须选一所来住,你会选哪一所?

    你选好了吗?

     如果你已经选择完毕,那么下面我们来看看你的选择所对应的结果是什么!

1.深刻否定记忆

  当你听到一些被否定内容的时候,你万万没有去深究被否定的原因而是记住了那些否定你的语言(这其实是一种消极思维方式所导致的),每一个词,每一个字都在你心里留下了深刻的印记,这就是你内心自卑的根源:太在意别人对你的否定,每一次否定都会激励着你去扭转他人对你否定的印象,越是努力的做这件事,表示你内心的自卑感越强。

     建议:学会透过现象看到本质,通过那些否定的内容背后,分析他人为什么会这么认为,是针对人,还是针对的事!

2. 失败经验累积

  我相信所有人小的时候都听到过这样一句话:“失败是成功之母”!这句话有错吗?这句话真没什么错,不过要看对于什么人而言。特别是选择这个选项的你,也正是因为太多的失败经验累积,成为了你内心自卑的根源,如果因为某件事情的失败结局就否定自己,这对自己的努力来说是不公平的。

  建议:促成一件事成功的因素很多,不能把所有因素都忽略掉,将失败的原因归咎于能力不足,不能以一颗平常心去面对失败,无法从失败中汲取教训,会导致越来越自卑。

3.童年物质缺失

  童年的成长环境对一个人的心理影响的持续效果会持续一生,这可能是很多人没想到的,尤其是童年无知方面的缺乏,容易让一个人产生不安全的感觉,这种不安感就是你自卑的根源。或许表现出来的状态是占有欲过强,或自私自利,想要拥有更多来弥补内心的不安感,得到的越多,想要的就更多,追溯根源是自卑心作祟。

      建议:过去的我们很难完全弥补,特别是已经失去的童年。能够弥补上的就是通过更多的知识来填补那部分缺失,多抽时间来阅读,找回内心的平衡!

4.情感挫败体验

  爱情的发展往往不由个人意志的控制,但情感带来的挫败感就是你自卑的根源,失败的情感体验会让你产生自我厌恶的情绪,将爱情的失败归结到个人自身原因上。

      建议:失恋带给你的伤痛之所以很大,并不是因为失去爱情本身叫你疼痛难忍,而是因为对情感掌控的无力感会令你很自卑。

     不管在什么时候,自卑会给你带来很多麻烦的,也会让你失去很多机遇,所以,一定要找到自卑的根源。测试仅仅是为了帮助你自我分析,也只是开始我们自我探索的一个引子,想要改变自己的自卑感,请多抽出一些时间来了解自己,探索自己。

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