【原】孕妇适合吃九蒸九晒黑芝麻丸吗

大家都知道，女性在怀孕之后更加要注意营养的补充，胎儿的发育需要营养，合理丰富的营养摄入对孕妇来说是十分重要的，但是在孕期的饮食上也都是很小心的，很多女性朋友在怀孕前就有吃九蒸九晒黑芝麻丸滋补自己的身体，那么孕妇适合吃九蒸九晒黑芝麻丸吗？孕妇吃九蒸九晒黑芝麻丸有什么好处？

 

女性在怀孕之后身体会发生很多变化，因此也要注意健康饮食来补充身体所需的营养，九蒸九晒黑芝麻丸对于孕妈来说就是很好的滋补食品，因为九蒸九晒黑芝麻丸是黑芝麻和蜂蜜煮成的，都是纯天然的滋补食物，其中的营养物质也是非常丰富的，含有大量的蛋白质、健康脂肪、维生素E、钙、铁等多种孕期所需的营养元素，孕妈吃了有以下几点好处。

1、防孕期掉发

孕期脱发，这个问题是很多孕妈妈们都会遇到的，黑芝麻丸中富含的多种营养物质，比如维生素E、蛋白质等，孕妈妈吃了都是可以起到滋养头皮的作用，对头发的生长也是有帮助的，黑芝麻还有补肾益肝的作用，能够帮助减少因为营养摄入不足导致肾气虚弱引起掉头发的问题，还能让头发变得更加黑亮。

2、改善便秘

关于便秘，想必是很多孕妈妈都有的问题，所以有这烦恼的孕妈们在饮食就更要注意多吃些一些润肠通便的食物，黑芝麻丸就是其中的一种，黑芝麻丸中含有的蜂蜜、膳食纤维、健康油脂，都是可以促进肠道的蠕动，润滑肠道的作用，起到改善和预防便秘的作用。

3、促进胎儿发育

大家都知道，孕妈的身体好不好，也关乎着胎儿健不健康，而在孕中期的时候，这是一个胎儿大脑发育的重要时期，这个时期孕妈们就要注意多摄入能够促进胎儿大脑发育的营养，而黑芝麻丸中含有的不饱和脂肪酸和蛋白质等，就是促进脑部发育的所需物质，所以在孕期吃九蒸九晒黑芝麻丸，对胎儿的发育也是有好处的。

除上述这些好处之外，由于黑芝麻丸中含有大量的维生素E，孕妈吃了还可以美容养颜，延缓衰老，另外还有补钙、补铁的作用，但如果孕妈有腹泻的问题，那这时候就不建议吃了，以免加重症状，可以等腹泻好了再继续服用九蒸九晒黑芝麻丸。