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如今，低着头的人越来越多。学生在课堂上盯着课本，课后盯着手机，上班族在工作时盯着电脑。颈椎病的发生是必然的，颈椎病会越来越年轻。如果不及时预防和治疗，只会随着年龄增长而变得越来越严重。 颈椎病的自我诊断： 一个 在颈椎病的自我诊断中，关注颈部疼痛，伴有放射痛或（和）上肢（包括手）麻木的患者多为神经根型颈椎病。 二 用手把头和脖子向上拉，可以减轻脖子后面的疼痛，同时向下的压力会增加。多为颈椎病，是颈椎病的自我诊断。 三 偏头痛或眩晕患者多为椎动脉型颈椎病，也是颈椎病的自我诊断。 四 颈痛伴上下肢肌无力及躯体疼痛者多为脊髓型颈椎病或颈椎管狭窄症。 五 低头时，突然引起全身麻木或“过电”感觉的患者多为脊髓型颈椎病，特别是严重颈椎管狭窄症患者，也是颈椎病的自我诊断。 颈椎病，危害知道多少？ 一。椎体不稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成； 2。韧带肥大和继发性椎管狭窄刺激或压迫邻近的神经根、脊髓、椎动脉和颈交感神经，引起一系列症状和体征。 三。颈椎病患者站立或行走时，突然转头失去支撑而摔倒，但摔倒后很快就会醒来。 四。颈椎病患者下肢麻木、疼痛、跛行是下肢瘫痪的早期表现，应引起重视。少数病人也有排便和排尿困难。 5个。颈源性心脏病是由颈椎病引起的一种心脏病。主要症状有胸前区疼痛、心律失常、胸闷、心悸、气短等，颈椎病也可引起高血压，称为“颈动脉高压”。 颈椎病，怎么治疗？ 姜汁 对于寒冷天气引起的腰痛和膝关节痛，切一厘米厚的生姜，用浓盐水煮沸，然后用热生姜片敷于腰膝关节。这是因为腰椎等骨关节疾病与肾精流失有关，所以咸味入肾可热阳气、辛三气结，对寒瘀滞痛有非常有效的治疗作用。 2。陈醋+黄酒 制备材料：陈醋一斤，谷酒一半 方法和用法：1 把一斤陈醋和半斤黄酒倒进锅里（不分先后）。这里最好的炊具是煮药的砂锅。 二 当火开着的时候，小火就慢慢地烧开了。根据实际情况，煮沸至少量时，用800、500、300、120煮沸成糊状，熄火待凉备用！（包括整个过程） 三。准备一块医用纱布和棉布，然后将药膏均匀地敷在纱布和棉布上，并敷在颈椎受累部位。最后，用透气的医用胶带粘上。一次敷24小时。拆卸后，让受影响区域的配合面完全干燥，然后再次涂抹。 颈椎病，应该注意什么？ 一。如果你在电脑旁或办公桌旁工作，保持颈部挺直，并略微前倾，以避免颈部过度劳累。对于头朝下或头颈部固定在一个位置的工作人员，首先要使桌椅高度匹配，适合自己，避免头朝下和颈部过度弯曲的桌子可以适当抬高。 2。仰卧时枕头的高度应为12厘米左右。枕头的高度应与肩膀的高度相同，枕头的高度应因人而异。枕头的高度应该和拳头的高度差不多。 三。软骨组织的营养是通过压力的变化来交换的。如果没有活动，软骨就会营养不良，从而导致退化。增加户外活动是维持颈椎的方法之一。推荐的运动项目有游泳、羽毛球、瑜伽等。 |
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