【原】九蒸九晒黑芝麻丸有用吗

很多年轻人因为出现白头发、掉头发的问题，就觉得自己老了，迎来了“中年危机”，其实往往不是因为衰老，而是身体出现了问题，在中医的理论中，头发生长的好不好，关系着身体肝肾的健康，很多年轻人因为精神压力、生活不规律、长期熬夜等外界因素影响，肾脏精气不足、肝血亏虚，头发不能很好的得到滋养，就容易出现白发、掉发等问题，小时候常常听长辈们说“有白头发，就多吃些黑芝麻”，近几年九蒸九晒作为黑芝麻的一种养生吃法，被越来越多的人熟知，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，白头发吃九蒸九晒黑芝麻丸有用吗？

  

关于九蒸九晒黑芝麻丸对白头发是否有用，早在前几年CCTV《探索发现》推出的《一饭胡麻度几春》节目中就有详细地说到，广州中医药大学副教授李海燕曾在节目中表示：“中医理论中，黑色入肾，而肾藏身体精血，黑芝麻能够补肾，通过补益人体肾气精血，在肾脏精血充足之后，表现出来的就是头发自然而然的变黑，新长出来的头发也不容易变白，有须发早白的情况，就可以吃九蒸九晒黑芝麻丸来改善。”所以说有出现白头发的情况，吃九蒸九晒黑芝麻丸食补是可以改善的。

  

九蒸九晒黑芝麻丸除了有很好的补肾乌发作用外，还有非常强大的抗衰老作用，因为科学研究表明，黑芝麻中含有的维生素E是所有植物性的食物里最多的，维生素E可以减少体内自由基的产生，起到很好的抗氧化作用，简单的说就是可以延缓皮肤的衰老。

此外，九蒸九晒黑芝麻丸还能作为补钙的零食，有便秘的人群吃了还可以起到预防和改善便秘的作用。