常松长功 / 形意五行拳 / 形意拳之脚打

0 0

   

形意拳之脚打

2020-03-14  常松长功
形意拳古谱云“应战对敌,皆本诸身,而实所以为身之砥柱者,莫非步”。所以,历代形意传人非常重视在“步”上下功夫,积累了许多好的训练内容,总结了不少经验体会,其中,脚打踩意不落空,消息全凭后腿蹬,脚踏中门夺地位,就是神仙也难防,就是用一点睛之笔,描述了形意拳“步”的特点,成为研习形意拳理法的一句名言。
练形意拳讲究浑身要“一动而无不动”,即“内五行要动,外五行要随”,就此而言,“步”除了确保五官百骸动态下的身体稳定,一个更重要的任务是完成“站位”。在这种状态下,“步”实际上是靠“暗腿”的作用成为了实施攻防基础。所以,“脚打踩意不落空,消息全凭后腿蹬,脚踏中门夺地位,就是神仙也难防”这句拳谚的含金量非常高,通过“踩”、“蹬”、“夺”三个字,阐示了一种神手也难防的绝技——暗腿。“踩”是讲脚落地时要实,“如踩毒虫”;“蹬”是讲后腿的暗劲,是身体“起无形,落无踪”的主要动力;“夺”是讲“起是去,落是打”一霎那间“意要胜人,身要攻人,步要过人”的要求和效果。形意拳的腿法不复杂、不夸张、忌讳花法。所以有些人在没领会形意拳暗腿功夫的情况下,往往认为形意拳腿上没东西可学。因此,搞懂这句拳谚,就找到进入形意拳“脚打七分手打三”的门径了。

形意拳的步法中最常见的是前蹚后连,一步一锤。即后脚蹬暗劲尽力催前脚,前脚尽力前蹚,前脚落地后,后脚做连步跟进,呈前脚占三成、后脚占七成劲的形意拳的三七步、虚实步,即回归三体式,“消息全凭后腿蹬”就是此前蹚后连步法的功诀。这种前蹚后连步法从脚步转换到身体定位,是体现形意拳“打人如亲嘴”、“打人如薅草”基本风格的诀窍。静观形意拳擂台赛上的一些选手缺乏功力和风格,一个重要原因是没有掌握这种前蹚后连步法的功夫。
抢敌中位也是讲形意拳的步打。后脚要蹬出暗劲把前脚催出去。催不出前脚,全身皆空。后脚一蹬,前脚一趟,内外五行俱动,四梢一齐,六合归一,形成展身而起,束身而落,“束展二字一命亡”。
形意拳与人交手最注重脚踏中门,但这种前蹚后连步法腿上的暗劲也同样适用于进退、纵横、高低、反侧等身法,所谓出入不空。例如后退时,绝不空回,要“回手如钩杆”般搭在对手身上,前脚发暗劲,浑身向后一抖一扯,情况会如何?
了解了这些,就不难纠正练形意拳常见的一些痼癖动作,如脚不蹬劲,脚不是蹚出去而是迈出去,脚落地时既无力道,腿也无弹性,形不成“打法定要先上身,脚手齐到方为真”的形意劲。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多