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眼睛出现2症状，暗示你的血脂已高出天际，别不当回事: 1、眼睑出现淡黄色皮疹。这种皮疹开始时大概是米粒那么大，略微突出，严重时会整个眼睑都长满这种皮疹。此外，胳膊肘、大腿、脚后跟等也会长皮疹。
2、眼睛瞳孔边缘有一环白色，宽1~2毫米的圆环或弧形半圆，且颜色会随着时间而变深。
除此之外，身体还会伴随有以下表现 1、头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、记性差。高血脂患者的精神状态也有特别的表现，比如清晨头脑不清醒，午后容易困，夜间很清醒，容易睡不着。有这些情况，要考虑血脂问题。 2、手背、指关节、肘关节、膝关节、臀部会有黄色、橘黄色或棕红色结节、斑块或皮疹，手掌也可能出现黄色或橘黄色条纹。这些都是血脂很高，甚至有高血脂症可能的信号。 血脂很高时，除了就医，日常可以喝喝荞麦桑叶发酵液调理。 荞麦——荞麦被称为“三降丹”长期食用，可防治高血糖，高血压，高血脂。提高免疫力，增强体质。苦荞麦表皮富含芦丁，发酵后芦丁含量加倍，所得对于降三高效果最好。
桑叶——桑叶又名：“神仙草”，桑叶中黄酮类化合物占桑叶干重的1%~3%，主要是芦丁、槲皮素、异槲皮苷，可通过 发酵提取这些物质，具有抗疲劳，提高免疫力；桑叶黄酮降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用。桑叶发酵后得到桑叶多糖，具有显著的降血糖和抑制血脂升高的作用，降低血粘度。
提醒： 三高人群日常饮食吃这几种食物有助于降三高，如：荞麦米、碗豆、三文鱼、槐米、大蒜、菜花、胡萝卜、枸杞子、燕麦、向天果、毛豆、绿豆芽、茄子、花生、葡萄、洋葱、芹菜、苹果、海藻、黄瓜、玉米、山药、银耳、山楂、黑木耳、野菊花、决明子、桑叶。 |
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