幸福是什么? 幸福不是脸上的虚荣,而是内在的需要。 幸福不在别人眼中,而在自己心间。 幸福,就裹挟在每天经过的日子和脚步里。 做好这15件小事,幸福离我们并不遥远。 面带微笑 微笑其实是一种思维, 是一种直面生活困境的勇气。 坚持锻炼 适当的运动,当真百利而无一害。 坚持阅读 消遣的方式很多, 阅读是其中最不费力 又最有收获的一种。 花点时间与70岁以上的老人 6岁以下的小孩相处 你能获得更多人生智慧, 以及短暂地重拾童真。 保持外表整洁 清爽的人, 无论是工作还是生活, 都是对自己认真负责的人。 不要在意别人的想法 这个世界只有三种事: 自己的事、别人的事、老天的事。 你不需要赢得每次争论 试着接受不同的意见, 君子和而不同。 每天至少花10分钟的时间静坐 每天都要有点独处的时间, 因为,定能生慧。 多陪陪家人 良好的人际关系, 是让我们保持幸福的重要秘诀。 学会分享 赠人玫瑰,手有余香。 分享越多,人越快乐。 认真吃饭 记录生活 即使再糟的生活, 也有值得记录,值得感恩的事情。 而当你提起笔, 把这些写下来的时候, 其实就是一个积累爱和善意的过程。 你的幸福,由你决定 当下一次感到悲催的时候, 千万别再将手指向别人。 本期编辑 | 张迪 |
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