老人说：一两茯苓一两金，茯苓和它是绝配，祛湿补气，变身衣架子

老人说：一两茯苓一两金，茯苓是生活中常见的一种中药材，具有很高的药用价值，若在日常生活中，坚持用一些茯苓来泡水喝的话，能够起到很好的养生功效。

同时也可以帮助增强自身抵抗力和免疫力，保护身体的健康，帮助促进身体内部的血液循环以及新陈代谢速率，加速毒素以及湿寒之气的排出

同时也可以提高脾脏功能，起到一定的健脾祛湿功效，对于身体健康是非常有好处的。不仅如此，若在日常生活中，若将茯苓和以下几种食材搭配在一起，两者也是非常合拍的。

而且坚持用来泡水喝的话，不仅能够提高身体各项器官功能，同时也可以加速毒素代谢，养生效果或许事半功倍，下面就和小编一起来了解一下吧。

老人说：一两茯苓一两金，茯苓和它是绝配，祛湿补气，变身衣架子

茯苓+陈皮=健脾补气

陈皮也是生活中常见的一种中药材，而在生活中，若将陈皮坚持用来泡水喝的话，能够起到疏肝理气的功效，对于身体健康而言，也是起到了至关重要的作用。

不仅如此，若将陈皮和茯苓搭配在一起的话，两者也是天生一对，能够起到祛湿补气的功效，同时也可以起到一定的健脾效果。

提高脾脏功能，增强人体的水湿运转，加速体内气血运行，促进湿气排出，保护身体的健康，让你无湿一身轻。

茯苓+山楂=降血压

在现在生活中，高血压的问题也是严重困扰着人们的健康生活，而且逐渐趋于年轻化，这与日常饮食和作息习惯不规律有着密不可分的联系。

如果不加以调理的话，也会造成多种并发症的发生，对身体是非常不利的，所以对于高血压患者来说，不妨将茯苓和山楂搭配在一起泡水喝，两者也是绝配。

能够帮助起到活血化瘀的功效，促进血液循环，加速毒素代谢，同时也可以调节电解质的平衡，抑制毛细血管的通透性，帮助起到稳定血压的效果，让血压蹭蹭下降。

茯苓+荷叶=去脂减肥

对于一些女性朋友来说，都是比较爱美的，所以在平时很多女性为了保持好的身材，也是选择各种各样的方式进行减肥。

而对于减肥期的女性朋友来说，坚持喝一些荷叶茶就是不错的选择，荷叶具有刮油燃脂的功效，促进体内脂肪的燃烧与分解，帮助减肥瘦身。

不仅如此，若将荷叶和茯苓搭配在一起，燃脂效果也是非常好的，能够帮助促进体内毒素垃圾的代谢，加速脂肪的消耗，起到更好的燃烧脂减肥功效，让你悄悄变身衣架子。

茯苓+白术=健脾运湿

白术这一种中药材，具有很高的药用价值，如果坚持用一些白术来泡水喝的话，能够帮助起到健脾和胃的功效，同时也可以起到一定的祛湿效果，对身体的健康有一定的益处。

不仅如此，若将白术和茯苓搭配在一起，两者也是天生一对，而且还能够起到更好的健脾祛湿作用。

能够加速体内湿寒之气的排出，同时也可以帮助增强人体新陈代谢，促进毒素的排出。

同时也可以加速体内脂肪的燃烧与分解，帮助起到更好的减肥功效，所以坚持每天喝杯白术加茯苓泡水，帮助祛湿补气，为身体健康保驾护航。

今天的分享就到这里，出门在外，务必做好防护措施，戴好口罩，勤洗手，愿你身体健康又逍遥，下期见。