现代的饮品无法与它相提并论，它是古老的饮品，也是健康饮品

茶是一种非常古老的饮品，自古以来，茶叶经历了药用、食用和饮用的发展历程。中国几千年的发展，让人们逐渐习惯喝茶，是出于修身养性及保健方面的考虑，我们谈论茶的时候除了色香味的感官体验之外，我们还会探究茶叶的养生作用。

有人说，茶喝多的会导致胃寒等对身体带来的坏处，而小编今天就来辟这个谣！

喝茶有多种对身体有利之处：

1. 有助于氧化

大多数的茶叶里都是含有茶多酚的，茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是我们人体的自由基清除剂，而茶多酚是具有抗衰老效果的，所含抗衰老成分比维生素E高18倍不止

（女性在经期间还是尽量少喝茶）

2. 有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收反射性物质的能力，具研究表明，用茶也提取物为肿瘤患者进行治疗，有效率可达到90%以上，对反射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果

3. 有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体内中枢神经兴奋，增强大脑皮脂的兴奋过程，从而是人的精神饱满，这也是大多数在晚上喝茶导致睡不着的原因，而其还能增强思维和记忆能力

4. 有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可以刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤除率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间，还可以排除尿液中过量的乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳

5. 有助于减脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助人体消化，增强分解脂肪的能力

（茶叶中还含有芳香化合物，它也是能够溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞的）

那么选择什么茶叶也是最重要的！

小编最近迷上了山国饮兿家的福鼎白茶，福鼎白茶是爷爷的珍藏品，因疫情在老家期间呆了好久，爷爷到处买不到好茶喝才迫不得已拿出来的，爷爷说：这茶啊又香又甜，每一次饮就让我想到了你与你奶奶相遇的那段时光，她沏着白茶，看向我的那个亮晶晶的眼珠，甜甜的笑容使我到如今都无法忘怀！

听着爷爷的故事，喝着这充满他们回忆的茶，这福鼎白茶果然名不虚传，颜色红颜明亮，香气十足，味道鲜美，味道非常丰富，入口的粽叶香显而后甜香弥留齿颊，入喉绵长，非常值得一品的茶叶。

后来复工后，我在网上搜索了这种茶，才得以真正的了解，这福鼎白茶是我国重要的白茶产地之一，因为种植环境优良，出现的白茶品质才有优质。而这白茶它也是个“娇贵的主”，不需要人工照顾，它只需要太阳公公的精心照料便可以了，而有些商家为了让白茶尽快出售，赢取收益，加工导致茶叶品质一点也不正宗。

山国饮兿家的茶叶都是监测日光萎凋传统工艺，将采摘后的茶鲜叶，一片一片均匀铺躺在竹编上，放置在日光下进行自然萎凋，保障所有叶子都能吸收到阳光的能力，这就是白茶正宗味道的精髓！