《王羲之笔势论》原文、译文，揭秘书法技巧，喜欢书法的收藏！

《王羲之笔势论》被认为是王羲之对写字技法揭秘的书论名篇，其从用笔而言，论及藏锋、侧笔、结笔、翻笔、起笔、打笔等方法和笔势；从结体而言笔画“作撇字不宜迟，捺不宜缓”；合体字，则有“并不宜阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长”；若论字的大小，则“大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜”；从布白而言，则论“分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。当须递相掩盖”等等。

《王羲之笔势论》原文译文

序

告汝子敬：吾察汝书性过人，仍未闲规矩。父不亲教，自古有之。今述《笔势论》一篇，一篇，开汝之悟。

凡斯字势，犹有十二章，章有指归，定其模楷，详其舛谬，撮其要实，录此便宜。或变体处多，罕臻其本；转笔处众，莫识其源。悬针垂露之踪，难为体制；扬波腾气之势，足可迷人。故辨其所所由，堪愈膏肓之疾。今书《乐毅论》一本及《笔势论》一篇，贻尔藏之，勿播于外，缄之秘 之，不可示知诸友。穷研篆籀，功省而易成，纂集精专，形彰而势显。存意学者，两月可见其功；无灵性者，百日亦知其本。此之笔论，可谓家宝家珍，学而秘之，世有名誉。笔削久矣，罕有奇者，始克有成，研精覃思，考诸规矩，存其要略，以为斯论。初成之时，同学张伯英欲求见之，吾诈云失矣，盖自秘之甚，不苟传也。

译文：

告诉你，子敬，我察觉你学书法的悟性超过常人，但是没有娴熟于规矩。父亲不亲自教儿子，自古就有此说法。现在我著述《笔势论》一篇，来启发你的悟性。这里论到的字势，总起来有十二章，每一章都有它的意旨，定下它的标准、楷模，详细指出这方面的错误，摘出它最重要、最实际的东西，记录在这里方便适用。 可能遇到一幅字中多处变体，但很少能触及书法的根本；圆精用笔的地方屡见，而没有认识到笔法的来源。悬针垂露的笔迹，难以成为一种体制；而波浪翻空，云气蒸腾的势态，又足以使人迷惑，所以我要辩明书法的原由，能够治愈那些病入膏肓 。现在我写《乐毅论》一本和《笔势论》一篇，留给你藏好，不要传播给外人，秘密地封存收藏，不要给朋友们看，深入地研究篆籀，可以省些功夫而容易成功，编集各家精品专长，可以让字形更清晰，体势更显著。留心学习的人，两个月就可以见到他的灵感成功，没有灵感和悟性的人，一百天也能知道书法的根本。这个笔论，可以说是家宝家珍，学习它还要秘藏它，会在世间享有名誉的。 笔使用太久了，写成的字就少有奇绝的。刚刚能有所成就，又精心研究，深入思考，验证了各方面的规矩，保留它最简要的梗概，作成这篇《笔势论》。刚完成的时候，同学张伯英要求看看，我谎称丢了，那是自己非常珍秘它，不随便外传。

创临章第一

夫纸者阵也，笔者刀矟也，墨者兵甲也，水研者城池也，本领者将军也，心意者副将也，结构者谋策也，飏笔者吉凶也，也入者号令也。屈折者杀戮也，点画者磊落也，戈旆者斩斫也，放纵者快利也，著笔者调和也，顿角者蹙捺也。始书之时，不可尽其形势，一遍正脚手，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其遒润，五遍兼加抽拔。如其生涩，不可便休，两行三行，创临惟须滑健，不得计其遍数也。

译文：

纸张如同战阵，笔如同刀、槊等兵器，墨如同盔甲，水与砚如同城池，运笔的本领好像是将军，结构如同计谋与策略，从笔的挥运中可知顺利艰难，笔锋的出入无不应节听令，用笔的一曲一折，如同挥刀砍杀，一点一画，错落分明。写一个飞戈，如同斩截斫断，豪放纵肆之处，愈见峻快锋利，着笔含蓄，滋润调和，顿笔的芒角处实际是写捺一波三折的浓缩。开始临写的时候，不可能一下子就穷尽帖的形势。第一遍搭好架子把字写端正，第二遍少许得到帖中字的形势，第三遍写得稍微有点像帖，第四遍加以遒丽滋润，第五遍再加上抽毫跳跃，往来映带。如果临写生涩，不能就此停下来，两行三行，临写只求写得流利劲健，不要算计临了多少遍。

启心章第二

夫欲学书之法，先乾研墨，凝神静虑，预想字形大小、偃仰、平直、振动，则筋脉相连，意在笔前，然后作字。若平直相似，状如算子，上下方整，前后齐平，此不是书，但得其点画耳。昔宋翼(乃钟繇弟子)。尝作是书，繇乃叱之，遂三年不敢见繇，即潜心改迹。每作一波，常三过折；每作一□，常隐锋而为之；每作一横画，如列阵之排云；每作一戈，如百钧之弩发；每作一点，如危峰之坠石；□□□□，屈折如钢钩；每作一牵，如万岁之枯藤；每作一放纵，如足行之趋骤，伏如惊 蛇之透水，激楚浪以成文。似虬龙之蜿蜒，谓其妙也；若鸾凤之徘徊，言基勇也。摆拨似惊雷掣电，此乃飞空妙密，顷刻浮沈，统摄铿锵，启发厥意。能使昏迷之辈，渐觉称心；博识之流，显然开朗。

译文：

将要学习书书，先专心磨墨，凝神静思，预想字形的大小、俯仰、平直、律动、使筋脉相连，意在笔前，然后作字。如果平直相似，状如算子，上下方正，前后齐平，便不叫书法，只不过得到些点画而已。从前有位叫宋翼的人，常常写成这个样子。宋翼是钟繇的弟子，钟繇于是呵斥他。于是三年不敢见钟繇，即潜心改变旧习。后来每作一捺，常一波三折；每作一撇，常藏锋之后再出锋；每作一横，壮阔高远如列阵排云；每作一斜钩，笔力雄健如百钧之弩发；每作一点，厚重如高峰坠石；每作一趯，峻峭如曲折钢钩；每作一竖，强韧如万岁枯藤；每作一策、啄，劲捷如举步快走。从笔画的形势来看，其状如惊蛇跳入水中，激起了整齐的涟漪。又似虬龙蜿蜒，称说其曲线的美妙。或若鸾凤飞翔，申言其飞动的勇气。运笔中气势像惊雷闪电，这是空中笔法的邈远细密。顷刻间的空中、纸面运动，其实是精神统摄，故能听到毛笔与纸张乃至于心脏跳动时的铿锵之声，这就启发了审美心胸的愉悦。于是，能使心智昏迷的人渐渐体会心灵之美，知识渊博的人境界上更加开朗。

视形章第三

视形象体，变貌犹同，逐势瞻颜，高低有趣。分均点画，远近相须；播布研精，调和笔墨。锋纤往来，疏密相附，铁点银钩，方圆周整。起笔下笔，忖度寻思，引说踪由，永传今古。智者荣身益世，方怀浸润之深；愚者不俟佳谈，如暗尘之视锦。生而知者发愤，学而悟者忘餐。此乃妙中增妙，新中更新。金书锦字，本领为先，尽说安危，务以平稳为本。分间布白，上下齐平，均其体制，大小尤难。大字促之贵小，小字宽之贵大，自然宽狭得所，不失其宜。横则正，如孤舟之横江渚；竖则直，若春笋之抽寒谷。

译文：

书法的各种法象，虽千变万化，但原理相同。如笔势呼应，点画顾盼，高低错落，生动有趣。分布的点画以均衡为原则，无论远近，皆须配合。精研笔法、字法、章法、墨法的来龙去脉，调和笔墨的各种因素。使毛笔往来于纸面时，切割的空间疏密有致，相互依附。并使点线刚劲柔媚，方圆变化整齐。观察思考起笔下笔的地方，引说各家特点，追踪所致之由。以期继承传统，开创新貌。智者藉由书法荣身益世，这才感念在书法上熏陶之深。愚者听不进有关书法的美谈，犹如色彩亮丽的锦绣积累了尘埃。生而知之的人发愤习书，学而知之的人习书忘食。这是妙中增妙，新中更新。想写一手好字，笔法为先，常人尽说平正险绝，然平正是心，险绝是笔，可见险绝之笔又须以平正之心为本。分间布白，讲究上下齐平时的疏密变化，均衡每个字的式样，大字、小字的协调尤其困难。大字写得紧，贵在大中见小，小字写得宽，贵在小中见大。宽紧大小自然合适，不失其宜。横势的字，静正如孤舟漂浮江边；纵势的字，生发若春笋抽芽于寒谷。

说点章第四

夫著点皆磊磊似大石之当衢，或如蹲鸱，或如科斗，或如瓜瓣，或如栗子，存若鹗口，尖如鼠屎。如斯之类，各禀其仪，但获少多，学者开悟。

译文：

写点皆须高大，就像大石头挡在了大路上，或者像蹲伏的鹞（yào）鹰，或者像蝌蚪，或者像栗子，或者像鱼鹰的嘴，或者尖如鼠屎。像这样一些类型，各有各的仪态，但获得多少启发，就看学者个人开悟与否。

处戈章第五

夫斫戈之法，落竿峨峨，如开松之倚溪谷，似欲倒也，复似百钧之弩初张。处其戈意，妙理难穷。放似弓张箭发，收似虎斗龙跃，直如临谷之劲松，曲类悬钩之钓水。崚嶒切于云汉，倒载陨于山崖。天门腾而地户跃，四海谧而五岳封；玉烛明而日月蔽，绣彩乱而锦纹翻。

译文：

戈笔的法则，落笔时庄重严肃，像溪谷旁倾斜的长松，像要倾倒，又像百钧之弩刚刚张开。处心戈的意味，妙理难以道尽。放似张弓箭发，收似虎斗龙跃，直如临谷劲松，曲像垂钓鱼钩。或高耸突兀直接云汉，倒卧坠落俯临山崖。或腾空飞跃如天门地户，平静不动如四海五岳。或如玉烛点明而日月隐蔽，绣彩有理而锦纹变化。

健壮章第六

夫以屈脚之法，弯弯如角弓之张，[鸟]、[焉]、[为]、[乌]之类是也。立人之法，如鸟之在柱首，[彳]、[亻]、之类是也。腕脚之法，如壮士之屈臂，[凤]、[飞]、[凡]、[气]之例是也。急引急牵，如云中之掣电，[日]、[月]、[目]、[因]之例是也。腕脚挑斡，上捺下？终始转折，悉令和韵，勿使蜂腰鹤膝。放纵宜存气力，视笔取势。行中廓落，如勇士伸钩，方刚对敌，麒麟斗角，虎凑龙牙，筋节拿拳，勇身精健，放法如此，书进有功也。牵引深妙，皎在目前，发动精神，提撕志意，挑剔精思，秘不可传。夫作右边折角，疾牵下微开，左畔斡转，令取登对，勿使腰中伤慢。视笔取势，直截向下，趣义常存，无不醒悟。

译文：

写“屈脚”的方法，笔画弯弯如角弓张开，“鸟”、“焉”、“为”、“乌”之类的字就是。写“立人”（彳、亻）的方法，好像鸟儿闲在柱子上端，“彳（chì）”、“亻（rén）”之类的偏旁就是。写“踠（wǎn）脚”的方法，好像壮士屈臂，“凤”“飞”“凡”“气”之类的字就是。“急引急牵”）的地方，好像云中的闪电垂挂天边，“日”、“月”、“目”、“因”之类的字就是。诸如勾挑转折的写法，须上下作按留住力量，调锋作势再行运笔。总之，写勾挑转折，要写得文雅有风度，不能写成骨节突兀的蜂腰鹤膝。向空中提笔挑出前，宜留住力量，再根据笔道调锋取势。行间距离空阔，好像让给勇士伸钩，正要对敌战斗。笔势字势如麒麟斗角，虎凑龙牙，筋节拿拳，勇身精健。运用这样的方法，书法的进步才有功力。勾挑转折时牵引的深妙，须清清楚楚如在目前。发动精神，振奋志意，深入思考，虽言不可传，却能探秘意会。写右边的转折，要在转折直下的地方微微放开，写左边的转折，要令前后笔势统一，不能在转折的腰部过于迟缓。简言之，根据笔道调锋取势，铺毫向下发力，意味与法度常存心中，就没有不清楚明白的。

教悟章第七

凡字处其中画之法，皆不得倒其左右，右相复宜粗于左畔，横贵乎纤，竖贵乎粗。分间布白，远近宜均，上下得所，自然平稳。当须递相掩盖，不可孤露形影及出其牙锋，展转翻笔之处，即宜察而用之。

译文：

处在字中间的笔画的写法，都不得偏左或偏右，左右两竖画，右边的竖画宜粗于左边。横画贵在纤美，竖画贵在粗犷。点线之间、字之间、行之间的留白，远近均衡，上呼下应，各得其所，自然平稳。把握黑白之间递相掩盖的原则，不可孤露某个字及某个笔画的牙锋，特别在展转翻笔的地方，即宜细察并加以化用。

观形章第八

夫临文用笔之法，复有数势，并悉不同。或有藏锋者大（藏锋在于腹内而起）。侧笔者乏（亦不宜抽细而且紧）。押笔者入（从腹起而押之。又云：利道而牵，押即合也）。结笔者撮（渐次相就，必始然矣。参乎妙理，察其径趣）。憩笔者俟失（憩笔之势，视其长短，俟失，右脚须欠也）。息笔者逼逐（息止之势向上，久久而紧抽也）。蹙笔者将（蹙，即捺角也；将，谓劣尽也。缓下笔，要得所，不宜长宜短也）。战笔者合（战，阵也；合，叶也。缓不宜长及短也）。厥笔者成机（促抽上勿使伤长。 厥，谓其美也，视形势成机，是临事而成最妙处）。带笔者尽（细抽勿赊也。带是回转走入之类，装束身体，字含鲜洁，起下笔之势，法有轻重也。尽为其著而后反笔抽之）。翻笔者先然（翻转笔势，急而疾也，亦不宜长腰短项）。叠笔者时劣（缓不宜垂）。起笔者不下（于腹内举，勿使露笔，起止取势，令不失节）。打笔者广度（打广而就狭，广谓快健，又不宜迟及修补也）。

译文：

书写汉字的用笔方法，又有数种势，并都不同。有藏锋的大力，（藏锋从笔画内部起笔。）侧笔的轻盈，（侧锋也不宜写得又细又急）押笔的入纸，（从笔画的内部发力作提按。又云：顺着笔道行笔，使笔锋与笔画相合。）结笔的撮毫，（渐次将笔毫聚拢起来，必然像未运笔前的毛锥子一样。参悟其中的妙理，观察这一方法的旨趣。）憩笔的化势，（憩笔的笔势，要看笔毫的长短，待笔锋运至笔画末梢后停息，接着再提笔。）息笔的积势，（息止的势积蓄向上，久久提按，纸笔紧密。）蹙笔的捺势，（蹙笔，就是捺脚；将，就是捺脚从强到弱的变化。缓慢下笔，位置要对，捺较不宜长也不宜短。）战笔的叶韵，（战，是阵地；合，是点线叶韵。运笔慢些，点线不宜太长也不宜太短。）厥笔的融合，（毛笔要能提得起来，不要因为长锋而有所妨碍。厥，意味着各种笔势的美，看准形势把握时机，这是随机应变最妙的地方。）带笔的尽美，（提笔的游丝不要写长。带笔是回转这类笔画的映带。好像把字装束一番，使字显得鲜活整洁，起下笔的势，有轻也有重，尽量使映带显著而后翻转毛笔提起。）翻笔的引导，（翻转笔势，要灵活快捷，不宜像蜂腰鹤膝一般，把中间写长，把两头写短。）叠笔的细致，（可写缓慢，但不宜写长。）起笔的刚健，（笔锋在笔画内衄挫，不露于外，起止取势，令不失节奏。）打笔的宽宏。（打笔的心态宽宏但书写的点很小，广是畅快劲健，又不宜迟缓以及修补。）

开要章第九

夫作字之势，饬甚为难，锋铦来去之则，反复还往之法，在乎精熟寻察，然后下笔。作ノ字不宜迟，乀不宜缓，而脚尖不宜赊，腹不宜促，又不宜斜角，不宜峻，不用作其棱角。二字合体，并不宜阔，重不宜长，单不宜小，复不宜大，密胜乎疏，短胜乎长。

译文：

写字的笔势，难以掩饰。笔锋来去的原则，反复往返的方法，在于精熟的技巧与娴熟的笔理，然后下笔。写丿不宜迟，?不宜缓，且捺脚不宜长，笔画的中部不宜短，还不宜造作地把捺脚写成斜角、陡峭、尖角等。左右合体的字，不宜写阔。上下合体的字，不宜写长。笔画少的字不宜写小，笔画多的字不宜写大。密胜于疏，短胜于长。

节制章第十

夫学书作字之体，须遵正法。字之形势不得上宽下窄（如是则是头轻尾重，不相胜任）。不宜伤密，密则似疴瘵缠身（不舒展也），复不宜伤疏，疏则似溺水之禽（诸处伤慢）。不宜伤长，长则似死蛇挂树（腰枝无力）。不宜伤短，短则似踏死蛤蟆（言其阔也）。此乃大忌，可不慎欤!

译文：

学习书法的结体，必须遵循正法。字的形势不得上宽下窄；（如果这样就显得头轻尾重，不相胜任。）不宜伤密，密则像久病缠身；（不舒展啊。）复不宜伤疏，疏则似溺水的鸟禽；（各部力不从心。）不宜伤长，长则似死蛇挂树；（腰肢无力。）不宜伤短，短则似踏死的蛤蟆。（这是太宽阔了。）这都是结体的大忌，能不谨慎吗？

察论章第十一

临书安贴之方，至妙无穷。或有回鸾返鹊之饰，变体则于行中；或有生成临谷之戈，放龙笺于纸上。彻笔则峰烟云起，如万剑之相成；落纸则碑盾施张，蹙踏江波之锦。若不端严手指，无以表记心灵，吾务斯道，废寝忘餐，悬历岁年，乃今稍称矣。

译文：

临摹学习书法的方法，至妙无穷。有的笔势如鸾鹊萦回缭绕，喜气安详，一行之中，体势多变；有的生成像戈笔倚临溪谷那般意味无穷，敞开心灵书如游龙跃然于纸上。点线通透则峰烟四起，如同万剑相生相成；落纸行笔，如椑楯施张，腾扑伏蹲，踩踏于如锦的江波之上。若无笔法，则无以表记心灵。我致力于书法的学习，竟至废寝忘餐，如此用心已历多年，直到现在，才稍微称心。

譬成章第十二

凡学书之道，有多种焉。初业书要类乎本，缓笔定其形势，忙则失其规矩。若拟目前要急之用，厥理难成，但取形质快健，手腕轻便，方圆大小各不相犯。莫以字小易，而忙行笔势；莫以字大难，而慢展毫头。如是则筋骨不等，生死相混。倘一点失所，若美人之病一目；一国失节，如壮士之折一肱。予《乐毅论》一本，书为家宝，学此得成，自外咸就，勿以难学而自惰焉。

译文：

大凡学习书法，方法有多种。初学者要在入门时就接近根本，慢运笔以确定字体的形势，匆忙运笔就会失去规矩。若以某种世俗目的学习书法，理所难成。关键在得到畅快刚健的笔势，而手腕却不失轻便，并使方圆大小各不相犯。不要以为字小容易，而忙行笔势；不要以为字大难写，而慢展毫头。如果这样则筋骨都不相称，生动之笔、死板之笔相互混杂。倘若一点写不好，就像美人病了一目；一画写不好，就像壮士折了一胳膊。我写的《乐毅论》一本，是传家之宝，学《乐毅论》有所成，其它的也都会成就，不要以难学而偷懒怠惰。