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骨质疏松症是指由于多种原因引起的骨质吸收超过骨质形成而导致骨质萎缩缺少的一种病证。本病不是一种独立的疾病，可由于内分泌失调、骨骼废用、营养障碍、遗传性疾病等引起，多见于老年妇女。临床表现以自发性骨痛及骨压痛，身体短缩，脊柱后凸畸形为主，X线表现为脊柱、骨盆及股骨上端等处骨质疏松明显，脊椎可呈鱼椎畸形，多为病理压缩骨折，脊柱呈后凸畸形。 ↓《方1.》↓ 虾皮韭菜饺 【原料】韭菜500克，虾皮50克，面粉500克，葱花、姜末、精盐、味精、素油、酱油各适量。 【制作法】韭菜切碎段，虾皮以及调味料拌成饺子馅。面粉用凉水调揉制成圆皮，入馅心捏成饺子，煮熟。当点心食。 【功效】益肾壮阳，补充钙质。可辅治动脉硬化。 ↓《方2.》↓ 丹参杜仲酒 【组成】杜仲30克，丹参30克，川芎20克，糯米酒750毫升。 【制作方法】 1.将上述药材一同捣碎细，装人纱布袋内。 2将布袋放入干净的器皿中，倒入酒浸泡，密封。 3.5日后开启，去掉药袋，过滤装瓶备用。 【服食方法】不限时，将酒温热随量服用。 【功效】此酒补肝肾、强筋骨、养血活血、祛风通络，辅助治疗肝肾虚、精血不足、腰腿酸痛、络脉痹阻。 ↓《方3.》↓ 红薯小米粥 【组成】红薯、小米各30克，冷水适量。 【制作方法】 1.将红薯洗净，去皮，切成2厘米的小块，待用。 2.将小米淘洗干净，放人锅内，加入红薯块和适量水，置武火上煮沸，再用文火熬煮至熟即成。 【功效】补血补钙，益智安神，用于预防骨质疏松。 ↓《方4.》↓ 萝卜煨羊肉 【原料】萝卜块300克，红茶5克，羊肉丝、羊杂碎各250克，料酒、精盐、味精、辣油、大蒜末各适量。 【制作法】萝卜块、红茶(用纱布包)及羊肉丝、羊杂碎共入锅，加水以大火烧沸后加料酒，煨煮羊肉熟烂后调入精盐、味精、辣油、大蒜末，烧1-2沸。佐餐食 【功效】补气养血，祛风化湿，温经散寒。可辅治关节炎。 ↓《方5.》↓ 汽锅蒸黄豆核桃鸡】 原料：鸡750克，黄豆、核桃各50克，葱白2根，生姜2片，黄酒15克，食盐、胡椒粉各适量。 制法：将鸡洗净砍成块，黄豆泡发，葱白打成结，将除胡椒粉外的材料均投入汽锅内，加入适量的水，隔水以小火蒸2小时，出锅放少许胡椒粉。 用法：佐餐食用。 功效：适用于骨质疏松。 ↓《方6.》↓ 白酒姜蜜 【组成】蜂蜜500克，白酒500毫升，姜末20克。 【制作方法】将蜂蜜与白酒混合调匀，加入姜末，搅匀，贮存10日后即可饮用。 【服食方法】每日服1小杯。 【功效】本方具有祛湿止痛的作用，能够预防骨质疏松和风湿性关节炎。 ↓《方7.》↓ 桑寄生猪棒骨汤 【组成】猪棒骨250克，接骨木、杜仲各25克，当归20克，桑寄生30克，盐少许，冷水适量。 【制作方法】 1.猪棒骨洗净，敲破，放入水锅中先煮。 2.汤煮沸后放入接骨木、杜仲、当归、桑寄生，小火煮2-3小时后加盐调味即可。 【服食方法】 喝汤吃肉，隔日1剂。 【功效】补血生髓、强筋壮骨。 ↓《方8.》↓ 天麻石斛酒 【组成】石斛、天麻、川芎、淫羊藿、五加皮、牛膝、萆蘚、桂心、当归、牛蒡子、杜仲、制附子、乌蛇肉、茵芋、狗脊、丹参各20克，川椒25克，白酒1500毫升。 【制作方法】 将前17味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7日后过滤去渣即成。 【服食方法】每次温服10-15毫升，日服3次。 【功效】舒筋活血，强筋壮骨，祛风除湿。 ↓《方9.》↓ 芝麻核桃糊】 原料：红糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克，藕粉100克。 制法：先将黑白芝麻炒熟后，再加核桃仁粉、藕粉，用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用。 用法：每日1次冲饮。 功效：能补钙。适用于中老年骨质疏松者。 ↓《方10.》↓ 人参酒 【组成】人参30克，白酒1200毫升。 【制作方法】 1.人参装入纱布袋，缝口，将纱布袋入酒浸泡数日。 2.将酒倒入砂锅内，在微火上煮，煮至500-700毫升时将酒倒入瓶内。 3.将瓶密封，冷却，存放备用。 【服食方法】每次10-30毫升，每日1次。 【功效】补益中气，强壮筋骨 |
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