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气，好幸运与你相遇 万凌枫 14中医摇篮班 气 qi 期待了一年，终于迎来了第二次暑期集训，开心，去年集训时与气功结缘，今年在章老师的引导下，又与气功谈了场不分手的恋爱，深感自己的幸运，感恩。 上一次集训，我们重点体察了虚空之气，通过对虚空之气的体察，初步领略了气的神秘和魅力，万物有灵，心中增添了对宇宙万物的敬畏感，也多了些对中医中“天人合一”内涵的理解。这一次，我们重点体察了躯体混元气和脏真混元气还有经络之气，加强了我们对人体生命的认识。这次的收获，主要可以概括为两点： 一、气的客观存在 我们来的第一天，章老师就告诉我们“任何有形实体周围都存在无形的气”。我们拉气时，感受到的两手、两臂之间像水波晃动一样一股一股、暖融融的感觉，就是气，随着两手的开合，心静神宁，全身皮肤的敏感性比平时提高很多，能感受到身体周围、场中的气也随之一开一合，把气捧到胸前，意念放到胸腔里面时，胸腔里面会有点暖洋洋的，捧到下肢，两下肢有种被一团松散的棉花包裹着，又有些酥麻。 三心并站桩时，通过意念引导顶心、手心、脚心的气归向丹田，开始丹田里面没有气感，反而觉得空空的，像是里面什么都没有，大概在集训开始一周左右，才感觉到丹田里面有股暖融融的感觉，这股暖意可以透到后面的腰部。经络体察时，不同的地方，气感会不太一样，手掌的感觉最明显。体察手太阴肺经到拇指时，会有酥麻的感觉，其余几个指尖也会有酥麻感，到肘部时，心经的少海穴会有麻、胀感，面部感觉不强，到颈项部，会有酸、胀感，胸背腰腹部不明显，到大腿时，有微微的胀感，小腿前面有麻胀感，脚趾会有微麻感。 二、场的重要性 这要归功于拉气八小时。我的八小时拉气，可以分为三个阶段:前四小时摸索期，中间三小时享受期，后一小时疲劳期。 前面四小时，因为与预先想的模式不一样，我原想着，这次的拉气八小时老师带入场之后，我们就可以在顶天立地歌悠扬的意境中自由拉气，所以一开始，觉得自己受到了束缚，就没有跟上老师的节奏体察。 到三个半小时时，觉得自己头脑有点发蒙，就出去喝了口水，吃了一点东西，又回到座位上缓了一下，继续体察两手的气。没过一会便觉得全身舒畅，好像是融入了这个场里面，我站在那里拉气，腹部、腰背部、两大腿都有种像是站在水里面的感觉，能感受到晃荡的水波，老师这个时候说我们这个场已经稳了、非常好。心理感叹老师对整个场的把控，想着自己前四小时是没有完全接纳老师的信息所以才那么艰难，接下来的三个小时就很舒服了，愉悦的感受着这个场的一开一合，体察身体里面的气。 后面半个小时，就有些力不从心了，已经不能靠自己的意识主动体察，要跟着老师的口令，引导着往前走。老师也仿佛能感觉到，一直不断地引导者着我们体察完最后的半小时，这一次，真正感觉到了这个场的强大，以及一个场的重要性。 这次集训，来自海内外的功友也给了我们不少惊喜，他们是多年的气功爱好者，有很多已年过古稀，却个个精神抖擞，活力四射，我们这些大学生反而要被比下去了，他们带来的，是对生活、生命热爱的好信息，每个人脸上都带着善意的微笑，互相不认识见面也会点头问好，可爱的爷爷奶奶们有缘再相逢。 每次集训，对我来说都是一次洗礼，感恩老师，感恩师兄师姐，以及来自各方的有缘人。愿我们一起与气谈一场不分手的恋爱。 来源：江西中医药大学气功科学研究所 |
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