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1 古老道家法脉 玄普门内丹源于最古老的灵宝法脉，在漫漫历史长河中，修炼出无数的大成就者。在中国古代，内丹传承要求非常严格，祖师有时遇不到合适的传承人，宁可等待数百年，等找到合适的人，才会传承给下一代。 丹道界有一句至理名言：“命靠师传，性靠自悟”。学者若不得真传实修口诀，几乎连入门的机会都没有。作为丹道最基础的筑基补漏功夫的一部分，顺应国运天象，奉师命广开普传，它用来强身健体，那是见效非常迅速的。 大道至简，简单易学，简单得超出一般人的想象，简单得甚至有人会怀疑它的真实，怀疑它的价值。不过，只要认真学习，用身体体验一下，就能体会到本门功夫的强大功效，按照7天为周期的锻炼，一定能够收到身体康复强健、开启智慧的神奇效果。 2 五指通经诀 五指通经诀，又称“五指通经导引术”，是玄普门入门基础功法，手是人体健康的晴雨表，是人的性格、事业、爱情、疾病的破译密码，手的一些表象，直接反应了人的身体状况，手指手掌的一些提示直接反应了人的五脏。 五指通经诀是古仙派玄普门数千年来师门口口相传，非本门弟子不传至宝。本功法通过简单的几个动作训炼，快速地打通人体淤堵的经络，调整人体不正确的状态，以达到祛病强身的作用，见效卓著，简单易学。 3 五指对应五脏 大拇指对应呼吸系统：拇指内侧是肺经气脉的起点,以现代医学来说就是呼吸系统,大拇指外观细小瘦弱或形状,颜色异常者,往往有呼吸不顺畅,容易口干或呼吸道容易感染的毛病。 食指对应消化系统：食指外侧是大肠经的起点,凡是和消化系统相关的疾病都与大肠经有关。食指在整个手中，显得特别尖或细小,就应经常锻炼加强其功能。 中指对应心脏：中指是心包经的端点,由中指的形状、外观、可以了解之人的血液循环和个性脾气，经常握笔写字的人,最好常对中指加以按摩锻炼，舒缓其疲劳。心包就是心膜,心脏由心膜保护,以维持健康。这条经穴除了影响血液循环以外,也呈现脾气的好坏。个性强的人,中指有突节。 无名指对应肝脏：无名指外侧是三焦经起点，和人体内分泌息息相关，神经性的腹痛或更年期间问题都和它相关。内分泌功能失调的人,无名指看起来特别干瘦。 小指对应肾脏：小指粗壮的人，肾功能比较好。小指内侧有心经通过,外侧则有小肠经。将手摊开，由手背看，小指若特别弯曲细小者，小肠吸收功能不佳，反之，小指丰满的人，吸收功能也一定良好。心脏有问题的人,小指也格外不平顺。按中国医理五行之说,心肾功能相互平衡，小指弯曲表示肾脏功能也应加强。 4 增强免疫、调理顽疾 千百年来的实践证明，道家养生能够快速增强身体免疫力，增强后抵抗一切疾病侵袭的能力。坚持道家养生的人就能够健康长寿，自古以来道家就认为长寿是不足道的小事，所以便有“道不言寿”的习俗。 一些体弱多病之人，通过道家养生，按照“七日来复”的身体循环规律，7-49天就能够从中获益。五指通经诀不仅可以疏通经脉，调和气血，平衡阴阳，还可以增强各脏器、器官以至细胞的功能，为“筑基补漏、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道”打下基础，对慢性病、顽疾都有很好的康复效果。 慢性病调理7天一个周期，1-3个周期见效，7个周期巩固，症状严重可以通过配合丹方等方法调理康复，病症简析如下：
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