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常见的提升生发之力的食物有:
芹菜(去风气)
荠菜(平肝气)
萝卜缨(消食气的天然钙片)
蒜苗(醒脾气)
韭菜(行血气)
香菜(通阳气)
菠菜(益血润燥)
绿豆芽(清肝热)
黄豆芽(补脾胃)
【材料】面粉300克,怀山药粉20克,水120ml,鸡蛋1个,酵母3克,植物油15克。
【材料】豆芽300克,蒜苗2棵,葱芯一段,五花肉丝若干,油少量。
【材料】韭菜一把切成段,葱花若干,鸡蛋一个打入碗中搅散均匀,干面一把。
【材料】荠菜一把,葱花若干,鸡蛋一个,面粉若干。
来自: 香光庄 > 《文小叔说》
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