  小伙伴们，读经典的时刻又到啦！今天我们继续学习《黄帝内经·四气调神大论》。 之前我们讲了四时作息规律，以及如何遵循这个规律，今天讲的内容，可以说是说到了四气调神的点子上了，来讲讲调神的含义与用意。是什么呢？那就是调志。什么是志？就是我们的心志，不是肾气的志，而是心气的志，也就是心神。 书中关于调志的描述是这样的：春三月，以使志生；夏三月，使志无怒；秋三月，使志安宁；冬三月，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。 春天要使心神生，也就是我们要很高兴，做很多事情，做康复性的事情，要使自己有计划，这个叫做使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，那么这个意思就是说，一定要保有这个阳气的升达之气，不能通过杀罚手法，要给予而不能掠夺，要赏识而不能采用刑罚。 古代很讲究这个，大家可以读一下《礼记》、《尚书》，就发现古人完全精通天道，春天不能杀人，都是到秋天杀人。春天多赏识，不要打人骂人，所以说要生要赏，不能杀不能夺不能罚。春天要有繁殖，你要让他充分的繁殖，而不能在他繁殖的时候进行掠夺，像鱼苗一样，春天要休渔，不能对鱼苗过多的捕捞。 所以说我们一定要遵从生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚的规律。这个古人移树也很讲究，春天要种树，不能砍伐，要到秋天之后才能砍伐，而且古人挪起来很讲究，不会连根挪。当年要挪这个树，头年断其一根，第二年再断其一根，然后第三年挪，或者头年断其一根，第二年挪，不是说上来就把它的所有根砍掉直接挪走，都给对方一个缓冲的机会，这是古人的智慧，你看现在很多挪树挪的都死掉了，因为这本身就违反了规律。  我们看一下夏三月，使志无怒，就是养志。什么叫无怒，春天已经很好的享受了阳气给你带来的好处，但不能过了头，不要再往上顶了，物极必反，这叫使志无怒，就是不生气。但是他说的不生气，说的是怒发之意，使志不要过分的意思，吃两个馒头就可以了，不要吃第三个馒头，过犹不及，说的是这个意思。 到了秋天了，气该敛藏了，使志安宁，这时候要享受胜利果实了，要安稳而宁静，不能再躁扰了，不然的话生气受到损伤，会对你造成损害。 那么冬三月使志若伏若匿，若有私意，若已有得，若伏若匿就是藏起来了，不在外边做任何事情，要猫冬。农村有猫冬这个习惯，什么也不做，在家里打牌，讲故事。若有私意，什么叫私意呢，就是怀揣了一个元宝一样，谁也不愿意给，藏着掖着，不再赏不再生不再予了，若有私意，这个就是藏之道，若已有得，这个东西得到了，不再向外索取索求。 那么现在谁又能够做到这几点呢？基本没有，很多人到了冬天还要誓师大会，大干冬三月，大有人在，这样使阳气不得闭藏，这个危害很重。冬天还要去创业，还要广结朋友，这个不好，要若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，保护自己。 这样来讲，无非想让大家明白气学的道理，无非四气，生长收藏，春夏秋冬，看四时的变化我们就知道了整个气机的变化。希望大家能够把气学学好，因为这个老祖宗传下来的东西，也没有什么难的，你只要每天用这种方法去思维，几年之后就会融入到自己的血脉当中。 |
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