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今天跟一位太极拳网友聊天，他言中谈到道门里说“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”，太极拳要倒过来走。太极拳在宗风修持里，确实是有正反两面都走的修行。如此思来，太极拳的宗风已经逐渐为世人所知。
太极拳正的一面要“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”，反的则是另有专修。
所以传统的功夫很多，并不是练那么几个套路就行的。严格说来，比如杨氏85式，其实就37个招式，你练108式，也是这37个动作，换一个顺序，练来有什么用？
真正的宗风太极拳是单操单修，一个式子反复练千次万次，练好了才练下一式。等真正都有所成就了，则体内真气自然循行，推动形体，而把太极拳的式子自动串起来，这叫做活步太极。
太极拳是丹家外功，练好了能进阶丹道修行。金丹之道是要团聚三昧大药精气神，精气神三者是异名而同出，清者上升为神。浊者下降为精，精神之间往来者气也。
武当尊三丰为祖师，然溯其根源则直追太上为始祖。按道经所言，太上散则气，聚则为老子。故太极拳亦当以修炼真元之气为宗，舍此非太极也。
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