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互动问答 | 平板足和穿鞋子有关系吗?
互动问答 | 平板足和穿鞋子有关系吗?人站立起来之后,为了行走方便,最后一节变成了足跟落到地上,脚跟着地,这就产生了足弓,起一个减...
为什么通中脉
为什么通中脉。
中脉
中脉。
师传速通中脉法
师传速通中脉法。师传速通中脉法方法:腹部呼吸法配合观想鼻呼鼻吸,配合缓慢深呼吸,腹部吸涨呼缩。观想:呼吸的同时,闭目观想(意念想象),由小腹部(肚脐下面)——头顶,由下往上,有一金光色(如...
丹道修炼之活子时
丹道修炼之活子时。活子时定义。活子时,产的是小药,药,我们都知道,精气神。中黄直透功法是利用了外界的虚无光气能量,在贯通中脉的...
身体健康:精、气、神!疾病多自:郁、怒、愁!如何调养精、气、神!
如何调养精、气、神!中医把神放在首要地位,是因为神最能够反映心脑功能。所以要保养精、气、神三宝,关键在于修身养性,清心寡欲,则...
太极拳最根本的目的——养中
太极拳的养中乃为养人身之中脉,它贯穿人体的三个丹田即上丹田泥丸,中丹田膻中,下丹田神阙(气海)。而上丹田脑为髓海,中丹田心为绛...
道医学堂丨道医养生养什么?
气,是维护人体生命活动所必需的精微物质,是推动人体脏腑组织机能活动的动力。张景岳说:“善养生者,必宝其精,精盈则气盛,气盛则神...
精足不思淫,气足不思食,神足不思眠
精足不思淫,气足不思食,神足不思眠。“明·陈继儒在《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储气,储气以养神,此长生之要耳。有医家认为精、气、神为“内三宝”...
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