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原料:红豆、即食燕麦、小米、椰奶、姜红糖
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来自: 祥雲山人杨克昌 > 《新发文章》
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别总用大米小米煮粥了,秋天适合这么吃,健脾养胃还润肺!
可别小瞧这碗粥,我在里面加了燕麦,燕麦虽然营养价值高,但口感不太好,所以,我把燕麦和大米、小米一起煮粥。这里的燕麦我用的是即食...
椰奶燕麦粥
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可以包括一种“米”类粗粮,如紫米、小米、大黄米、黑米、糙米等,一种“麦”类粗粮,如燕麦、大麦、黑麦、荞麦等,一种“豆”类粗粮,如红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、芸豆等,一种“薯”类粗粮,如红薯、...
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