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来自: tjboyue > 《太极拳》
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打太极拳要四心、四勤、四成
打太极拳要四心、四勤、四成打太极拳要做到:?一、态度:1、真心,2、诚心,3、用心,4、恒心。
太极拳的魅力
太极拳魅力
打太极拳时,身体老是晃动怎么办?老师告诉你这个问题怎么解
老师告诉你这个问题怎么解。打太极拳时,身体老是晃动怎么办?老师告诉你这个问题怎么解。
观照的开始——数息观
我教你们打太极拳也是如此,打太极拳时你的心对两只手、两只脚,甚至整个身体都要保持一个清晰的观照,心专注在双手的交替,双脚的迈步,腰肢的扭动等等,随着动作的进行,你的心就专注在当前的动作上...
传承太极 修心健身——跟小编打太极拳 10
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如何练习太极拳
如何练习太极拳如何练习太极拳萧铁僧大家在打太极拳时,一定在要心平气静之后,才能做到气定神闲。在打太极拳时要以意运气,以气运身,必须做到心平气静,不可以心不静胡思乱想,这样打太极拳对身体非...
晚上能打太极拳吗?
身边有很多爱练42式太极拳的朋友,特别是女性朋友,就算不用化妆品,气色也显得非常好,很多女性都说:再贵的化妆品,也不如练好42式太极拳。3、睡前练太极拳的注意事项。从简单入手刚学太极拳时,最好是从简...
夫妻太极拳 健身乐晚年
夫妻太极拳 健身乐晚年。她当老师还挺认真,先介绍练太极拳的好处,又提出应注意的方面。学练太极拳时天热,打一次太极拳得15分钟左右,每次我头上冒汗、口中干渴之时,她就从挎包里取出毛巾让我擦汗,...
【原创】太极心法---挖条小水沟咋就成太极拳啦?!
练太极拳就是修水渠的过程!
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