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脑出血就是很常见的一种，很多人都想知道有没有办法可以尽量避免这种情况的出现?其实脑出血在来临前，身体是会向你发出一些信号的，只要及时发现，尽早治疗，就能很好的控制住病情。接下来小编就给大家介绍一下这些信号。 1、口齿不清、舌根发硬 脑出血最常见的病因是高血压导致的细小动脉硬化，比较明显的症状是口齿不清、舌根发硬，如果还伴有吃饭时吞咽困难，难以下咽，一定要尽早就医检查。 2、四肢无力，身体麻痹 当脑血管出现病变，血管被阻塞或者破裂的时候，人往往就会四肢无力，正常的活动都无法进行，同时手里提不动物品，或者东西拿在手中莫名的掉落等，通常这种情况还伴随着人半边的面部、胳膊也会有突然感到麻木的症状。 3、吃饭被呛、呕吐 当人在发生脑出血的时候，颅内压力也随之变大，呕吐症状会很明显，往往出现进食困难，同时喝水吃饭的时候很容易被呛到。 4、精神不佳 多数脑出血患者嗜睡严重，并且精神状态都不太好，白天总想睡觉而且总觉得睡不够，身体常常感到很疲惫。 5、头痛 当脑出血发生的时候，血液会刺激脑膜，从而引起剧烈的头痛，刚开始可能只是出血部位感觉疼痛，但是随着血液的流出，当头颅内压力逐渐增加的时候，整个头部都会出现疼痛的感觉。 根据医学研究表示，短暂性的脑出血疼痛感还是比较轻微的，但是要引起重视，等到大面积出血头痛剧烈的时候，很有可能就迟了。 6、视线模糊 当脑出血的时候，血液会压迫视觉神经，因此脑出血患者的视力可能会受到短暂性的影响，可能在日常看东西的时候，会突然感到视线模糊。 1、严格控制好血压 脑出血往往都是在人情绪激动的时候，突然发生的，因此对于本身患有高血压的人来说，一定要控制好自己的情绪，每天坚持测量血压，在医生的指导下用药物合理控制血压。 2、运动要适度 很多中老年朋友喜欢一大早去晨练，但是相关研究表明，不少老年人是在晨练时突然发生的心脑血管疾病。尤其现在随着气温的降低，寒冷的天气更加容易引发脑梗死，因为通常人在运动过后，血液会流往四肢的方向，这个时候脑部的供血量会减少，从而大大增加脑梗死的概率。 同时很多老人患有高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病，凌晨和上午也是这些疾病的高发时间段。因此建议尽量避免过早的起床锻炼，并且运动量一定要适度，千万不能剧烈运动。 3、作息规律 日常要保持规律的作息，注意劳逸结合，每天一定要保证充分的睡眠，同时避免精神压力过大，饮食方面也要尽量避免动物脂肪和高胆固醇食物的摄入，因为人体内胆固醇过高的时候，会加速动脉硬化，因此建议多吃一些富含蛋白质的食物。 温馨提示：本平台分享的健康养生图文信息，特别是当涉及食疗、药品、配方、针灸技术等仅供大家参考学习，不作为医疗诊断冶疗依据。如有需要，请在医师指导下使用，非专业人士请勿随意使用！若有侵仅请联系我们删除，谢谢！ |
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