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自从学会黄豆这做法,我家一周至少吃5次,开胃解馋又下饭,好吃

 hse_hzh 2020-03-24

哈喽,大家好,我是小厨妹。今天小厨妹来教大家做黄豆酱,自从学会黄豆这做法,我家一周至少吃5次。经常吃黄豆有助于补充人体所需要的蛋白质以及大豆异黄酮,这种成分可以帮助补充女性体内的雌激素水平,能起到延迟细胞衰老的功效,对于皮肤也会比较好。好啦,一起来学习看看是怎么做的吧!

自从学会黄豆这做法,我家一周至少吃5次,开胃解馋又下饭,好吃

首先我们需要准备的食材有:黄豆,猪肉,葱,姜,小米椒,青线椒,花椒,八角,豆瓣酱,盐,白糖,五香粉,蚝油(适量即可,根据自己的食量和人数来确定食材)

自从学会黄豆这做法,我家一周至少吃5次,开胃解馋又下饭,好吃

1.首先准备一碗黄豆,凉水浸泡三到五个小时,倒入锅中,加入适量食盐,让黄豆入味,加入适量清水,大火烧开后煮二十分钟;

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2.先把黄豆煮熟,煮黄豆的时间我们准备一块瘦肉,切成小肉丁;

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3.切点葱段,生姜切成片;

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4.准备些小米椒切成小段,青线椒也切成小段;

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5.这个时候我们的黄豆也煮好了,先捞出来控干水分备用;

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6.锅中油热放入葱段,姜片,花椒,八角,用小火完全炒出佐料里的香味,炒至佐料微黄然后捞出来;

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7.放入切好的瘦肉丁,翻炒至肉丁完全变色后,加入一勺豆瓣酱;

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8.炒出红油之后倒入煮好的黄豆和切好的青红椒,翻炒均匀;

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9.翻炒均匀之后开始调味,放入少许食盐,一勺白糖,少许五香粉,少许蚝油提鲜,继续翻炒均匀入味,翻炒一分钟即可出锅装盘;

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10.好啦,我们的香辣黄豆酱就做好啦,做法简单,吃着过瘾,配米饭吃或者是卷饼都可以。喜欢的朋友快去试试吧!

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