西藏——“世界屋脊”，日照强烈，含氧稀薄。湛蓝纯净的天空白云朵朵;耸入云天叠嶂连绵的巨峰白雪皑皑;碧绿浩大的湖泊是镶嵌于雪域高原圣洁无比的宝石;一生十万零八千次等身虔诚叩拜是异域民族风情;蕴藏丰富宝藏与金壁辉煌的宫殿，寺院是藏族同胞建筑智慧浓缩;广褒的草原奔跑着恰似撒满珍珠的牛羊……一个充满神奇，美丽，纯洁与挑战自我的神秘之地，令人神往而畏怯。在没进藏之前，我曾梦想一生必有一次西藏之旅，我要让灵魂在雪域高原浸化与洗礼，减轻我纷纷扰扰的红尘行囊，明了人生真谛——心平如镜，敬畏生命!
避开高峰于6月l2日，带上旅行功略在上海乘开往拉萨专列踏上行程十六天的西藏之旅.——出发！
清晨起床，发现面包因气压低全膨胀。这时车厢已有人缺氧头痛难忍。
布达拉宫，是每一位进藏游客必玩首选。是西藏标志性景点，人民币50元一面是以布达拉宫外观设计的。布达拉宫是松赞干布为迎取唐文成公主而建的，承载着浓厚的历史。
布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米，是当今世界上海拔最高，规模最大的宫殿式建筑群。
大昭寺位于拉萨市中心八廓街。是藏王松赞干布为尼泊尔尺尊公主入藏而建，主殿三层，殿顶覆盖着西藏独具一格的金顶，阳光下浮光耀金，寺内主供释迦牟尼像是文成公主入藏带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉与这座佛像有关。
大街上随处可见手持佛珠，转经筒，口中念着喃喃经文的信徒。
包车前往林芝经过海拔5013米的米拉山口，狂风呼啸，气温低，海拔高，放慢脚步。
清晨从林芝出发时，天下着小雨，当车开到景点时，天空晴朗了，南迦巴瓦峰渐渐地掀开“她”的神秘面纱，我们有幸目睹了“她”的尊容。
南迦巴瓦峰海拔7782米，整个山型成等腰三角形，通常见不到“她”外观，云雾缭绕，所以又称之为“羞女峰”。导游说一年中只有六十几次能见到。他来此三个月算上这次才两次，看来我们人品好见着了。
雅鲁藏布江，世界上最大，最高的峡谷，海拔5300米，河床3000米以上，奔流不息，涛声隆鸣。雅鲁藏布江这名称以前在课本和歌词了解过，现在亲眼目睹了壮观无比场景，着实激动。
鲁朗林海。碧绿苍翠，林木葱笼的原始森林和漫山遍野的杜鹃花，茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”。
鲁朗林海云蒸霞蔚，大气磅礴，风光优美，远处的雪山，冰川与近处的原始森林，河流交相辉映，蔚蓝天空，白云飘飘，象少女婀娜多姿，像小伙热情奔放，勾画了一幅恬静，优美画卷。
公路上号称“老大”的藏香猪。成群结队慢悠悠地横穿公路，汽车让路三分。
林芝卡定沟天佛瀑布。瀑布左边是莲花生佛主，右边是印度女神，右边上方是观世音菩萨。
西藏三大圣湖之一(羊卓雍圣湖)，位于雅鲁藏布江南岸，浪卡子县境内。总面积600多平方公里，大约是杭州西湖的70倍。据说“她”能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。
卡若拉冰川，海拔5千多米，是西藏三大大陆型冰川之一，电影《红河谷》拍摄取景点。
羊八羊。河水有温泉热乎乎的，藏民把地毯放入水中用脚踩清洗。
纳木错湖是西藏三大圣湖之一，中国第二大咸水湖，位于西藏中国部，拉萨市当雄县和那曲地区班戈县之间，其意为天湖，灵湖，神湖，是西藏藏传佛教的圣地。湖面海拔4718米，世界上海虹桥最高的大型湖泊。
