【排行第一的长寿菜，人人都应经常吃】

中医健康圈   中国营养学会会员 执业医师 健康领域创作者

【排行第一的长寿菜，人人都应经常吃】！
①长寿第一菜：黄豆芽
②长寿第一果：苹果
③长寿第一杂粮：红薯
④长寿第一补：枸杞
⑤长寿第一汤：海带豆腐汤
⑥长寿第一粥：燕麦小米粥
⑦长寿第一肉：羊肉
⑧长寿第一药：山药
⑨长寿第一酒：黄酒
⑩长寿第一坚果：核桃

2020-03-23 19:19:22