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娘的宝宝，睡在梦中，微微的露出笑容  晚上不睡觉，叫做耗伤阳气； 而早上卧床不起，叫封做杀阳气。 所以，我们一定要早睡早起！ 实际上，人之身体，就象蓄电池。 白天，相当于是放电的过程；而晚上，睡觉是充电的过程。倘若，晚上，只充了 50％的电，白天，还要释放100％的电。 那么，剩下的50％的电从哪里来呢？就得从五脏去借。五脏在古书中称为五藏，就是藏的意思，藏的还是人体的精华，如果你总是今天借，明天借，甚至于，后天还要借，身体健康就会出现问题了。 因为，一般人，借了15年之后，身体就会疾病缠身，甚至于，英年早逝！ 所以，一个人在年轻的时候，熬夜，加班连点，似乎是，什么感觉都没有，但是，一旦到四五十岁的时候，疾病就可能来了。 因此，做人，一定要懂得： 养生就是养命，预防大于治疗的道理，从年轻的时候，就应该学习香港人，日本人的生活和工作习惯，不要熬夜，加班连点，竭尽全力，才能让自己的身心和身体都健康，才能长命百岁！  |
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