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妇 连 主 营 张 幼 云 任 养 晓 保 港 医 科 燕 健 市 师 院 小儿鼻渊的饮食调理 鼻窦炎是鼻窦的化脓性炎症，14岁以下为儿童期，患鼻窦炎称为儿童性鼻窦炎，中医称之为小儿鼻渊或脑漏。西医认为小儿易患鼻窦炎可能与儿童鼻窦窦口相对较大、感冒易经窦口侵入鼻窦、体质因素、对外界的适应能力较差、扁桃体肿大或腺样体肥大、鼻腔异物、鼻外伤而继发感染等有关。中医则认为小儿鼻渊与胆经方热上移及风寒凝郁有关，《医醇剩义·脑漏》:”脑漏者，鼻如渊泉，涓涓流涕，致病有三:曰风也、火也、寒也。” 对于小儿鼻渊的治疗，急性期应以控制感染、对病治疗、注意休息和给予营养丰富、易于消化的食物为主，慢性期则以推拿、理疗、改善体质、提高抵抗力和合理饮食为主，因为不正确的饮食会导致病情的加重。 具体的饮食指南如下： 1保证充足的优质蛋白，尤其是植物蛋白的摄入，多食坚果类，如杏仁、核桃、松子、芝麻、腰果、南瓜子仁等。 2宜食富含B族维生素的食物，如全麦、燕麦、花生、牛奶、鱼、蛋类、大豆、糙米、绿叶蔬菜等。 3宜食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如小白菜、油菜、苋菜、芹菜、苦瓜、西红柿、花菜、南瓜、鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等。 4宜食富含维生素A的食物，如绿豆、大米、胡桃仁、马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、莴苣等。 5宜食富锌的食物，如扇贝、蛤蜊、鱼、紫菜、猪肝、猪肾、瘦肉、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等。 忌食或慎食的食物 1禁食辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等。 2慎食或少食用油腻的食物，如肥肉、香肠、腊肉、油煎花生、奶油、油炸食品、油煎食物等。 3慎食或忌食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等。 4慎食或忌食冷饮、饮料、冰镇生梨、冰西瓜等，忌饮浓茶、咖啡等。 5慎食或少食助热生火的食物，如香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、羊肉、狗肉、奶酪、荔枝、桂圆、酒、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花等。 6慎食或忌食甜食，如巧克力、高糖分的糕点等。 7忌咸寒食物，如咸菜、咸鱼、咸肉及各种过咸水产品等。 对于小儿鼻渊，家长一定要注意清淡饮食和合理膳食，并据具体体质情况和大便情况进行膳食的合理搭配，注意合理烹饪和易于消化，做到饮食多样化和平衡膳食，以利症状的改善和促进早日康复。 责任编辑 .................. 时明慧 实习编辑 .................. 周烨 __________________________________________ 张晓燕 主任医师 |
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