人们常说即使是到了春天,也会有一段寒冷的日子,也就是所谓的倒春寒。但是时间进入到了三月后半段,温度渐渐的稳定了,春天它也真的来了。有人说春天是补身体的好时机,毕竟一年之计在于春,不无道理,那么补什么最好呢?当然是鱼!有人说了,我不爱吃鱼,那想必是你不会做! 很多人觉得鱼刺多、吃起来麻烦,因此也就不怎么吃鱼,但是鱼拥有丰富的蛋白质能够补充人体所需的营养,经常食用是有好处的。那些不爱吃鱼的人,倒不如试试下面的做法,将鱼肉做成鱼丸吃! 制作鱼泥 一般会选用体型较大的草鱼来做鱼丸,因为它们好动的原因,肉质十分的鲜嫩。 将草鱼清洗后刮掉鳞片,就要先去大骨,也就是用刀沿着骨头的方向切开鱼肉,这样鱼肉比较容易分离。 去掉大骨之后就要去掉小骨,也就是鱼刺。按着鱼肉,用刀一下一下的刮,直至把鱼肉全部刮下来刮成鱼茸,鱼刺自然而然的被去掉。 等到鱼骨、鱼刺处理完之后,用刀背不停的剁鱼茸,这样不会破坏鱼肉细胞,直到它们被剁碎变成鱼泥,就可以准备下一项工作了。 调配鱼泥 将剁好的鱼泥放入盆中准备调味。 为了去腥提鲜,我们加入少许的姜末。 为了提高鱼丸Q弹的口感,加入一些玉米淀粉。 为了让鱼丸的口感更加的嫩滑,可以加入少许的蛋清。 随后不停的搅拌直至鱼泥上劲有筋道,就可以制作鱼丸了。 煮鱼丸 把鱼泥包在手心,将它从拇指和食指撺成的圈中挤出来,挤成一个球状,随后冷水下锅煮。 要注意:锅里的水不能过沸,否则鱼丸里的空气会跑掉,影响口感。 等到鱼丸有弹性却也能够戳的动时,就算是制成了。关于鱼丸的吃法,有很多种,不过最受欢迎的还是鱼丸汤,筋道的鱼丸配上浓浓的汤底,任谁都没办法抵挡! 如果文字描述还让你没办法完全get到烹饪秘籍的话,就戳视频跟着大厨一起做做看吧! 完 |
|