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急性腰扭伤多因姿势不当、过度劳作或运动等原因，使腰部气血壅滞，不通则痛。该病发病突然，患者感腰部僵硬，疼痛不堪，活动不利，即使喘气、咳嗽等，也可使疼痛加剧，需要卧床休息。中医针灸、推拿对急性腰扭伤有不少行之有效的方法。 针刺手三里 手三里穴专治扭伤。针刺手三里，左右捻转，让病人慢慢活动，扭伤即可减轻。同时，按揉手三里也有一定效果。 针刺人中 人中穴是督脉经穴，督脉起于胸中，经鼻唇沟沿后背正中上行，并有膀胱经汇入，总督一身之阳气。急性腰扭伤时，气血壅滞于后背正中的督脉与膀胱经之间，故取人中穴以振奋阳气，使气机得畅而痛止。 委中穴放血 患者直立或俯卧，两腿后崩，用手拍打委中穴，使血管怒张，用三棱针点刺出血，至血自止；或单纯针刺亦可。针后半小时内不要喝水，治疗急性腰扭伤疗效确切。 针刺后溪 若腰扭伤既在督脉又在膀胱经，则后溪穴更为适合。一般针单侧（患侧）即可，若两侧均有扭伤，则针双侧。 指压压痛点 急性腰扭伤可先在行间和太冲穴之间寻找压痛点，指压该痛点2~3分钟，同时令患者活动腰部，可治疗距离腰椎正中较远部位的扭伤。 急性腰肌扭伤，中医称为“闪腰”，指无腰部其他疾患，在负重或弯腰姿势不当时发生的急性腰痛，临床上治疗方法很多，近年来采用三棱针点刺委中穴放血治疗急性腰扭伤的也很多。 体会 根据临床观察，委中穴放血的疗效好。祖国医学中，对腰部受损的病机，《素问》记载：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”腰部受到跌扑损伤而伤及肾府经络气滞血凝，经络不通，不通则痛。肾与膀胱相表里，而腰部是足太阳膀胱经循行部位之一，因此委中穴抽血治疗急性腰扭伤是“经脉所过，主治所及”的作用之一。 委中穴一名血郄，系足太阳膀胱经的腧穴。又是足太阳膀胱经的“合穴”，治疗范围颇为广泛，应用委中放血疗法效果最明显，《四总穴歌》有“腰背委中求”。《玉龙歌》中有“更有委中之一穴，腰间诸般任君攻”的说法。《素问·刺齐论》中强调“刺㕁中(即委中)大脉令人仆脱色”。把委中列为禁刺范畴，我们通过长期临床观察，认为委中穴不仅能刺而且能放血，并且收效十分显著，从未遇到休克现象。 放血疗法，可祛其邪气，散其瘀滞，活血化瘀，疏通经脉，故对急性腰扭伤有较为显著的疗效，现代研究亦表明，放血疗法可扩张血管，增加血流量，改善血管弹性，缓解血管痉挛和改善循环障碍，促进血液循环，出血还可刺激造血系统、从而纠正组织缺氧。这与中医的活血化瘀、消瘀散结、舒通经络的作用是一致的。 |
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