 记住这几个器官怕什么 胃：怕凉 肺：怕烟 肝脏：怕油脂 心脏：怕咸 胰腺：怕暴饮暴食 肠道：怕胡吃海喝 眼睛，颈椎：怕手机 电脑 胆囊：怕不吃早餐 善待自己的️分享 【补过头肝火过旺，吃枇杷莲子调和】 春天肝气最足，肝火最旺。肝火如果太旺，会有口干口苦、耳鸣头痛、眼睛红赤、容易动怒生气等症状，这时可利用略带甘温的食物来补养气血，调理肝气。多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。 我们常说：过犹不及。春天也不能过分养肝，因为肝过旺则脾易虚，有些人因此容易腿抽筋、腹泻或疲倦，所以春天也要多吃黄色食物如南瓜、玉米、花生、大豆、番薯、杏等，提供优质蛋白质、脂肪、维生素和微量元素，对脾胃大有帮助！ 任何一种减肥，如果寒湿不除，经络不通，五脏六腑功能虚弱，是减不下来的！就会出现年年减肥，越减越肥的现象！ 发胖的原因有3种 1.体寒的人容易发胖 2.湿气重的人容易发胖 3.气虚脾虚的人容易发胖； 减肥的目的不是长期减肥，反复减肥！而是改变寒湿体质不再减肥！体质决定我们的体型，调理减肥去寒湿，调脏腑，自然瘦！ |
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