记住这几条，健康一辈子​1.第一饮品:白...

记住这几条，健康一辈子
​1.第一饮品:白开水
​2.第一杂粮:红薯
​3.第一降压菜:芹菜
​4.第一补益果:栗子
​5.第一养胃粥:小米粥
​6.第一润肺菜:萝卜
​7.第一净血菜:洋葱
​8.第一清肠法:揉肚子
​9.第一好运动:跑步
10.记住好医生：自己
（转。八卦预测，一事一卦，心诚则灵。）