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从65岁开始，老年人的身体机能会快速下降，抵抗力也变得越来越差，可能轻微的气温变化就会导致着凉。对老年人来说，脑部是最容易受到伤害的地方，如果平常生活习惯不好，就会造成严重的问题。当老年人脑部血管出现堵塞的时候，部分细胞组织会坏死，造成脑功能丧失，这也就是大家熟悉的脑梗。脑梗虽然是突发疾病，但在平常生活中有很多小的征兆，能够及时发现就等于捡回一条命。 当老年人出现以下4种异常表现时，可能是脑梗来临的前兆。 异常表现一：嘴角歪斜。老年人的脑部出现疾病时，相应的脑功能受到损伤，就会造成五官不受控制，嘴角歪斜是很常见的症状。 异常表现二：流鼻血。正常情况下，如果不是上火或者天气干燥，人不会流鼻血。如果老年人经常流鼻血，同时有高血压的问题，说明脑梗已经找上门。 异常表现三：哈欠连连。一般在脑梗发作前一周左右，老年人会经常觉得困，而且很频繁打哈欠，这并不是好征兆，一定要引起足够的重视。 异常表现四：视力模糊。这是一种短期症状，可能只会持续几秒钟，但是整个人完全失去意识，说明脑血管已经严重堵塞，脑梗即将来临。 脑梗和一个人平常的习惯密不可分，如果老年人不懂得爱惜身体，就容易患脑部疾病。在平常生活中，老年人要做到以下3点，预防脑梗发生。 1.少吃太咸的食物 榨菜、腌肉、咸菜都是口味比较重的食物，吃起来也很下饭，是很多人的最爱。老年人早年生活都比较艰苦，每年过年都会准备一些腌肉腌菜，久而久之就养成了吃这些食物的习惯。老年人要少吃太咸的食物，大量盐分进入体内，就会导致血压升高，造成脑部血管出现破裂的现象，也有可能造成脑梗。 50岁以后，因为身体素质的不断下降，老年人的身体机能逐渐开始老化，身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低，大脑细胞损伤严重。萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的不饱和脂肪酸，以及各种人体日常生活所需的营养成分，不仅具有降三高的积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说，尤其是易患老年痴呆，脑卒中等老年病的人群，在日常生活中，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，儿女再也不用愁！ 2.少吃高胆固醇食物 很多老年人只知道鸡蛋含有胆固醇，因此每天最多吃一个鸡蛋，其实很多食物的胆固醇含量远高于鸡蛋。动物内脏和蟹黄的胆固醇含量非常高，但是这两种食物都很美味，老年人也比较喜欢吃。大量胆固醇进入血液，就容易在脑部血管形成斑块，造成血管堵塞，老年人一定要少吃。 |
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