结石长在这,最让人痛不欲生!如果有“后悔药”,你吃不? 世上没有后悔药!但,简单的改变饮食习惯,就有机会让您远离令人痛不欲生的肾结石!想不想知道? 李建兴 主任医师 北京清华长庚医院 泌尿外科 腰部出现剧痛,可能是肾结石惹的祸! 肾结石 结石大小不同,对肾脏影响不同! 如果结石的大小超过6毫米,不仅难以排出,还可能在尿结晶的作用下,继续“长大”,形成肾盂结石,进而造成梗阻,引起继发性肾结石。 专家提醒:如果肾结石梗阻合并有感染,会对肾脏功能造成严重影响! 您的生活中也可能存在着容易引发肾结石的高危风险!快跟着专家一起测一测~ 肾结石的高危风险测试 测试一:每日饮水量 喝水少,易患肾结石 每公斤体重每天需要摄入40毫升的水,用体重的公斤数乘以40,再减掉从食物当中摄入的1000毫升水分,就可以推测出正常人每天所需的饮水量标准。如果喝水量低于每日饮水标准,就可能存在肾结石的患病风险。 小知识 测试二:尿酸测试 常吃浓肉汁、海鲜、贝壳类、动物内脏、蘑菇、啤酒等高嘌呤食物,有可能导致高尿酸血症,而高尿酸血症会引发肾结石。 正常人体的尿酸值在135~420微摩尔/升,如果通过专业的血液检测,发现患者体内尿酸值在530~535微摩尔/升,就需要接受专业干预和治疗。 专家提醒:如果患者体内尿酸值超过470微摩尔/升,但同时合并有高血压、冠心病、脑梗等高危因素,患者也需要接受专业治疗。 小贴士 存在肾结石患病风险的人或高尿酸血症患者,要注意调整饮食结构和生活习惯: 1、不要或尽量少吃海鲜、啤酒等高嘌呤食物; 长了结石怎么办? 如果结石偏大,其直径介于6毫米~2厘米之间,建议首选体外冲击波碎石进行治疗; 如果结石直径大于2厘米,建议做微创手术治疗。 预防肾结石,多喝白水戒碳酸,不要给“小石头”长大的机会哦~
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