  你有恼人的“熊猫眼”吗？ 对于这个难听的称谓你了解多少？ 你知道它能反映出 人体的什么健康状况吗？ 下面我们就一起来聊聊有关黑眼圈的问题。 关于“熊猫眼”
黑眼圈通常有两种颜色，一种是由于黑色素生成和代谢不全引发的茶黑色眼圈，通常与肌肤过度干燥、长期日晒及年龄增长有关。 另一种黑眼圈呈青色，是由于微血管的静脉血液滞留而引起的，这种青黑色眼圈常见于20岁左右的青年人，特别是一些生活作息不正常的人。 当一个人生活不规律时，微血管内血液流速缓慢，血液量增多，致使氧气消耗量提高而缺氧，血红素大增，表面看上去，皮肤就呈暗蓝色。 相信大家在生活中也有过类似经历：前一天晚上没睡好，或是熬夜，第二天就会发现自己有两个很深的黑眼圈。所以，当我们看到别人有黑眼圈时，想当然地认为这个人是睡眠不足。 其实不然，有些人即使睡眠充足，黑眼圈也不会消失。这是为什么呢？ 形成黑眼圈的原因 并不是所有的黑眼圈都是由于过度疲劳造成的，当我们的身体患有某种疾病时，黑眼圈也会出现。 1、肾虚 中医认为，黑眼圈的出现通常与肾虚有一定的关系。 如果有肾虚的表现，有可能会导致黑眼圈的问题，因为内脏功能亏损，容易导致新陈代谢效率下降，毒素和色素沉着是非常明显的，因此会表现出黑眼圈的症状。 这种情况可以通过食疗来改善，比如人参炖鸡汤或者是茯苓枸杞茶等等，也可以艾灸肾俞穴等补肾的穴位，来改善气血虚弱以及肾虚的症状。 （茯苓） 2、慢性疾病 一些人若本身患有慢性疾病，也会出现黑眼圈。 譬如，慢性胃炎患者，当这个病发作时，会引起消化、吸收功能减退，眼圈常常会发黑； 慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。 另外，患有动脉硬化、更年期综合征、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等疾病的人，往往都会出现眼圈发黑的症状。 3、妇科疾病 还有一种导致黑眼圈的情况，很多人估计都没听过，那就是患有妇科疾病时。
另外，月经不调、经期过长、经量过大的人也会出现黑眼圈。有些女性到了怀孕末期时，黑眼圈也会逐渐加重。 4、湿疹 如果黑眼圈长期“光顾”你的眼部，同时还伴有皮肤干燥、瘙痒的症状，则很可能是患上了湿疹。 5、过敏 有时黑眼圈的出现和过敏有关。 这是因为过敏会导致静脉充血，致使血液聚集在眼睛下方，进而形成黑眼圈，这时患者往往还伴有眼睛发痒的症状。 当出现过敏症状时，千万不能用手揉搓眼睛，这样容易损伤眼睛下方的一些十分柔弱的组织，当这部分组织出现瘀伤时，黑眼圈会加重。
在这里，教你一些简单可行的小方法，让你轻松告别“熊猫眼”。 1、生活有规律 平时要节制烟酒，一定要保证充足的睡眠，加强体育锻炼，改善全身的机能状态。同时，还要保持愉悦的心情，减少精神负担。 2、均衡饮食
3、正确按摩 经常按摩眼部，可以改善局部血液的循环状态，减少瘀血滞留。 按摩方法如下： ① 双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复10余次，每天数遍； ② 用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟，每天2~3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更好。 4、眼部保养 平时要加强对眼部皮肤的保养，可以涂抹含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。 当然，最好是使用加热的眼部按摩仪，配合精油使用，促进眼部血液循环，不但可以改善黑眼圈，对改善眼部细纹效果也很好。 如果已经有了黑眼圈，也可以用马铃薯和茶叶水来缓解。 具体方法如下： 将马铃薯切片，贴在眼睛周围，4~5分钟，或者用纱布沾上茶叶水在眼圈附近涂擦，这样能有效地减轻黑眼圈。 |
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