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自古山药就被视为保健珍品，山人为仙，山药当然就是仙人的药食，常食山药能治本扶正，所以说山药是 “ 神仙之食 ” 。 如果现在只需要10秒钟，就可以品尝到神仙之食，岂不快哉？
《本草纲目》：“山药益肾气、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润毛皮”。 《医学衷中参西录》：“山药色白，入肺，味甘归脾，液浓益肾。能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神，性平。” 《神农本草经》：“山药补虚羸，除寒热、邪气，补中、益气力、长肌肉、强阴、益肾气、健脾胃、止泄痢。” ...... 山药，你老实说，这么夸你，你是不是膨胀了？ 
山药虽好，也要会选哦 
贵族都讲究出身，山药也一样。'怀山药'乃山药贵族，一般出身在河南温县、博爱、沁阳、武陟等地（古怀庆所属）。《本草原始》载道: “今人多用怀庆者，肉白质细，紧实者入药。” 《本草蒙筌》载道: “南北州郡俱产，惟怀庆者独良”。 出身一样的贵族，也有高低之分哦，铁棍山药便是贵族中的“极品”。因其色褐间红如铁锈、质坚粉足、肉质瓷实、身细体长，外形酷似铁棍而得名。 
铁棍山药又分为垆土铁棍山药和沙土铁棍山药 （学问可真多啊！） 垆土铁棍山药：垆土坚硬而质粗不粘，其土层深厚，灌溉条件优越，质地适中，易耕作，养分含量多，保水保肥能力强。因此垆土铁棍怀山药，质地更紧实，粉性更足，水分相对少，但是黏液很多，切面乳白色或者乳黄色，药效更好，口感更香。 沙土铁棍山药：沙土因为土质疏松，透气透水性更好，但保水保肥能力差。因此沙土铁棍山药虽然水分大，但是黏液少，粉性一般，因此药效要逊于垆土铁棍山药，口感也逊于垆土铁棍山药。 所以，综上所述，#懒家铺子#垆土铁棍怀山药粉，一定是您的不二之选了！
懒家怀山药粉，精选正宗垆土铁棍怀山药片，采用低温烘焙技术，最大程度保留山药中的营养价值，且不添加任何香精、色素、防腐剂，在保证山药口味的同时，也能将其功效发挥到最大。
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山药，性平和，适合各类人群，包括老人、儿童、孕妇和其他特殊人群。可以长服久服，同时又能滋补人体的肺脾肾三脏，因此是不可多得的药食两用佳品。下面，就介绍一下山药的几种常见用途，越写越觉得它过于优秀~很多小朋友在感冒咳嗽的后期，大部分的症状都消除了，但还是残留一点咳嗽的尾巴，也不严重，但每天都会咳上一阵子，尤其是在玩耍后、有较剧烈的运动之后。有时甚至会迁延一个多月不愈。这个一般和感冒前期用了较多寒凉的药有关，导致身体内部还有一点寒气没有被完全排出，以及病程时间较久，肺气亏损所致。这个时候，辅助身体的脾肺之气，可以清除残余的邪气，以达“培土生金”之用。一般建议用怀山药片30克，加3克的牛蒡子煮水服用。人体气机的运行主要和肺肾两脏有关。肺主气，司呼吸，肺吸入清气后，向下传输，靠肾的纳气作用收敛，使之归根。当肺肾亏虚，纳气功能失调，往往会导致咳喘的症状。对于此类病人，建议可以用山药粉冲服，水多一些，每天口渴时就喝这个水，再配合水泼蛋，坚持一段时间后，咳喘的症状会得到相应改善。一般来说，老人、儿童、以及久病之人，与普通人相比，正气会虚弱一些，因此，也比较容易遭受外邪的侵袭。此时，保护胃气显得尤为重要。《内经》上说：“有胃气则生，无胃气则亡”。罗大伦老师曾说过，当病人已经在ICU抢救，医生宣告没什么希望的时候，中医还能有什么办法？此时不管用虫草还是人参，都是不大灵光的。他建议用上百克的干怀山药片，熬水，然后鼻饲。启动脾胃之气，如果胃气尚能恢复，则可救，如果胃气衰败，无力挽回，则最终结果往往是不佳的。山药还有很好的固涩作用。止带名方完带汤中，就重用了山药。意在补脾祛湿，脾气健运之后，湿浊得以消除；山药并有固肾止带之功。对于带下色白，稀如清涕者，有一定效果。长期腹泻或者大便不成型的人，多半是由于气阴两虚兼有湿邪所致。山药气阴双补，又有分利去湿之功，治疗泄泻最合适不过了。后面天气逐渐炎热，小朋友大多贪凉，吹空调、吃冷饮多了，容易感受湿邪，伤及脾胃，很容易拉肚子。山药性收涩，补而不腻，补中有消，可以放心使用，利小便分清浊而使大便得固，可以说是儿科妙品。中医上，消渴分为上消、中消和下消，对应的人体脏腑分别为肺、脾、肾。而山药的归经正好是肺脾肾三脏，可以说是相当对口。《衷中参西录》书中治疗消渴的方子都用到了山药（如玉液汤、滋膵饮），临床应用也屡试屡效。作为日常调养，可每天食用山药粉，也有很好的效果。根据现代科学研究，山药能降尿糖，可为佐证。张锡纯先生说：但凡一切的虚损病症，比如脾肺气虚者、肺肾阴虚者等，都可以长期食用山药。对于劳热、虚喘、滑泻、消渴等病症也有明显效果，可以单独使用。山药的好处，甚至可以和人参、黄芪相媲美，大家在日常生活中，不要因为它性平和就忽略了它的价值。点击下图，选购懒家怀山药粉 点击下图，选购懒家怀山药片 
小贴士：如果平素有便秘的情况，可以用山药片煮水，只喝水，不吃山药；如果大便正常，甚至还有些不成型，那就选用山药粉。感谢顾问组成员审阅 
1、山药饮 将怀山药粉（15克）直接兑入温水（150克），充分搅拌均匀，一杯山药饮瞬间诞生，口感顺滑、清甜可口。 升级版：怀山药粉（15克）兑入温水（100克），搅拌均匀后倒入牛奶（30克），味道绝了~
2、山药糊 将怀山药粉（30克）直接兑入温水（150克），充分搅拌均匀，一碗浓香山药糊瞬间诞生，建议搭配适量燕麦、果干、牛奶等，脆香可口、绵软丝滑。早餐喝一碗，一天能量满~ 
3、山药泥 将怀山药粉（30克）兑入温水（100克），搅拌均匀，倒入不粘锅内小火持续搅拌，呈半透明状即可出锅。淋上炼乳、蜂蜜或果酱，口水直流的山药泥诞生了。妈妈再也不用担心我挑食了~
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