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来自: 月亮弯弯88 > 《滋阴》
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喝生地黄粥补津液
很多人会感到面部紧绷、口唇干燥,有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为,这多是津液缺失导致的。中医认为,津液遍布全身,日常饮食是津液的主要来源。对于已经有津液...
大话保健NO9:全方位防治秋燥症状
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秋天必喝这碗粥,最是滋补!喝好了,保一秋安康
秋天必喝这碗粥,最是滋补!推荐常喝这一碗百合莲子粥。而秋天食用莲子有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效,还有助缓解失眠。材料:...
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中葯通|24节气养生:处暑
中葯通|24节气养生:处暑。滋阴润燥 补养肺气。宜:食用清热生津、养阴润肺的食物,如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、...
到底吃什么可以清肺防霾?
1.百合雪梨汤。百合雪梨汤有滋阴润肺的作用。百合在清水中浸泡一夜,将清水和百合一起倒入锅中,再加些清水,煮一个半小时。百合、雪梨...
计划赶不上变化
趁贝爸去小超市的时候,我盘点一下家里的库存,大米、小米、挂面、各种杂粮、豆类都不少,还有四袋百合,每袋里有三个百合,有几个佛手...
百合红枣粥缓解失眠
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莲子百合粥试一下,简单好做,养胃又清心安神!【莲子百合粥】大米 50克、冻干草莓片 15克、莲子 30克、干百合 20克、冰糖 20克。5.粥煮至...
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