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人，之所以抱怨，烦恼，生气，是因为自己看不破，想不通，看不透。烦恼天天有，自己拣来恼，本是寻常事，不拣自然无。 生活就是这样，你若爱，哪里都可爱，你若气，哪里都可气。 有人说，人这一生的历史就是一部同消极情绪做斗争的历史，克服内心的消极情绪对我们的一生有着极其重要意义。 生活是琐碎和繁杂的，生活中我们难免会遇到令人生气的事情，一个人在生气的时候常常是不理智的，总会做出错误的决定，或是说出不经大脑过滤的言语，等心情稍有平复，又后悔的不能自己。 所以说，当遇到事情时，不要轻易动怒，控制好自己的情绪，把心放平，因为生气解决不了任何问题，感觉情绪不好时，及时疏导和做出改变一定是明智的选择。 所以说，一个人在生气的时候尽量少说话和不做决定，最好找个安静的空间让自己静一静。要知道，情绪失控后的行为，也许会给自己带来一生难以弥补的后果。 人这一生就是不断说服自己的过程，我们的情绪往往影响着我们的正常生活。人与人之间的矛盾和所有的争吵都是由情绪引起的，如果没有自我控制的能力，这种情绪有可能会带来一系列的连锁反应，会让后面发生的事情变得更加糟糕。 当一个人生气的时候，要学会给自己找各种理由快速的修复好情绪，要知道，我们来这一世，不是为了给自己找气受的。 生活中，我们往往把生气的原因归结在别人身上，其实真正能让自己生气的人只有自己。别人气你，你自己不气，这是多么强大的智慧和能力。所以说，一个人能做到不生气和少生气，这种人一定是超凡脱俗的，他的内心一定是豁达而平和的。 有些时候，不生气不代表没脾气，不说话不代表没话说，这只是心已抵达了一种境界，人已活的明白和通透。 生活中，我们也能看到有些人遇到纷争转身走开，不是因为这种人的格局有多大，也不是他真的不生气，他也只是懒得生气而已，这就是聪明人的智慧法则，因为他明白，真的去生气，气坏的还是自己，让自己生气了就是对自己最大的惩罚和伤害。 我们的一生总会遇到太多的人和事，其中也免不了会面临烦恼和抱怨，但这所有的遇见都是生命中可遇不可求的，所以，就要学会去理解和接受人生的这种顺应，摆正自己的心态，用积极的心态去解决和面对。我们虽然无法主宰天意的安排，但我们可以选择解决问题的方向，做自己情绪的主人。 遇到不顺心的事就去安慰自己，告诉自己，一切都会慢慢好起来的，这一切都将成为过去。 都说一个爱生气的人，一定是心胸不够宽广，都说一个爱自己找气受的人，一定是内心不够强大。但是，人生不如意的事十有八九，谁又会没有情绪，而我们遇到不开心的时候，就会本能的去生气，也正是因为这样的情绪波动和容易动怒，影响着我们正常的工作学习以及日常生活。所以，加强对自身的修养和历练，去拥有克己制怒的能力，一定是我们此生必备的课程。 很喜欢村上春树说的一句话，不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情以后，眼前的风景已经和以前不一样了，人生没有无用的经历，只要我们一直向前走，天总会亮。 所以说，人生就是一场经历，当我们在人生的路上遇到让自己生气的事情，先从自己身上寻找生气的原因。常言说，一个巴掌拍不响，能让自己生气的事情总有一个摩擦面的支撑，如果我们能够选择巧妙的避开这个摩擦面，我们就是人生的赢家，让自己不生气，一定是生活的强者。 让我们在淡然中求得一份满足，在豁达中求得一份心安，既然生气只会让我们的生活越来越糟，请放下我们内心的偏执，让我们有选择幸福生活的能力。让自己不生气，就是人生境界里的大彻大悟，让自己不生气，就是海阔天空的自由翱翔。 |
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