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牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、可以增强体力，很有营养，这种口感十足的大海美食可多吃吃，除了能下饭，下酒也不错，很营养美味  黑芝麻核桃粉都是低热量高营养，每次想吃零食的时候就可以喝代餐粉，这样不仅能够增加饱腹感而且还会越喝越瘦，是非常天然的美味，让你再也不用担心瘦不下来，营养到位瘦的更快哦。  俗话说十个脂肪肝九个湿，说到祛湿，红豆和薏米是祛湿的好搭档，减肥期间就用它来代餐，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，多运动，脂肪肝会减轻很多。冲泡后喝起来非常的香甜，口感也很是顺滑  山楂含有独特的果酸，能够促进人的食欲和消化。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙，可以促进消化，营养高  雪莲是天然的玻尿酸，具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，很适合老年人及爱美之女士食用。在日常生活中并不多见，有“植物燕窝”，对于胖的人来说，吃了太多的油腻不健康的食物。是时候重视下自己的健康。  桑葚有“民间圣果”的美誉，能滋补、补血养颜、常吃可补充体力。桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素。 |
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