|
东阿古胶 2020-04-09 常言道“通则不痛，痛则不通”，当我们的人体出现血瘀证时，那么“痛”也就随之而来了。 《黄帝内经》中有记载：“人之所有者，血与气耳”、“血气不和，百病乃变化而生”。这就提示我们，对于血瘀证，不光要活血化瘀，还要重视气血调和。只有气血调和了，才能从根源上消弭血瘀。  那么气血不和要怎么调养呢?要想解决这个问题就要从根源上解决。从中医上来讲，气血不和需要辨清虚实方才有效。气血不和可分为实证和虚证，证型不同所用方法也不同。  气血不和实证 气血不和的实证就是气滞血瘀，两者互为因果关系。气滞会导致血瘀，血瘀会加重气滞，诱发心梗、脑梗、冠心病、心绞痛，甚至是肿瘤。 对于气血不和实证，我们需要做的是活血化瘀，补气，行气。  气血不和虚证 气血不和的虚证就是气血不足。随着年龄增长，气血两虚往往成为一种常见现象，可能有面色苍白或萎黄、手足麻木、舌苔淡白、食欲不振等症状。 对于气血不和虚证，可以吃一些比较温性的食物：阿胶、红枣、黑木耳等，也可以适当吃些羊肉、牛肉等肉类来缓解症状。  |
|
|
