搓手心脚心能辅助抗过敏

 春天，很多人会遭受过敏煎熬，每天都在打喷嚏、流涕、眼痒。中医认为，身体禀赋不足、体质薄弱的人容易过敏。中医对过敏的治疗讲究健脾补肾、益气滋阴、疏风散邪、清热除湿等。春季易过敏的人可经常揉搓涌泉穴和劳宫穴。涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳。每天早晚揉搓涌泉穴100下，有益补肾壮阳、强筋壮骨。劳宫穴位于手心部，一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，两手交替进行。

    通过穴位的揉搓按摩，可达到增强免疫、抑制过敏反应的效果。（福建中医药大学教授  李灿东）