一喝就停不下来的苹果山楂水

最近老公口臭，已强烈拒绝接吻好多次了。女儿多屁，小肚子鼓鼓的，应该是积食了。

想到苹果山楂水可以健脾消积食的作用，立刻就开始煲。

材料：苹果1个，红枣4-5个，山楂片5-8片，冰糖适量（我用的是老冰糖）

步骤1.把材料洗净，苹果切块，去除苹果仔，红枣去核（山楂我是临时跑去楼下药店买的，忘了一起拍照）

2.把苹果山楂红枣放入砂锅中，倒入没过材料的水

3.大火煮开然后小火炖20分钟左右，放入冰糖再煮3分钟就可以了

是不是特别简单，酸酸甜甜的，大人小孩都喜欢喝。看一看成品如下哈！

苹果山楂水的功效

1.健胃消食功效：山楂苹果水味酸甜，有利于刺激胃液和消化液的分泌，从而促进机体消化功能，用于治疗消化不良、食欲不振、积食、腹胀等症状。

2.润肠通便功效：山楂苹果水含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，还可软化大便，从而促进排便，治疗便秘症状。

3.强身健体功效：山楂苹果水含有丰富的维生素C，有利于清除自由基，还可增强机体免疫力，预防疾病。