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2019-05-20
来自: 天下读书人心意 > 《健身》
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心意拳功力练法——“板凳四把”
心意拳功力练法——“板凳四把” 心意拳功力练法——“板凳四把” 2016-12-22 马琳璋 心意拳 心意拳。心意拳功力练法——“板凳四把”,是“顿中节”、“抽中节”、“拔中节”和“剑出鞘”。右...
古传心意拳的几个功力练习方法
抖杆功抖杆是古传心意拳的必修功法。此功大长指力及腰部的抛射力。揉球功。揉球功修证的是手臂的实力、指掌的控制力、向上的托力和向前的按力。铁球、石球、水泥球、甚至阴干的泥球,都无妨练功效果。...
古传心意拳的功力练习秘法
古传心意拳的功力练习秘法。抖杆是古传心意拳的必修功法。揉球功。揉球功修证的是手臂的实力、指掌的控制力、向上的托力和向前的按力。...
内家武学大揭秘
比如胡耀贞的道家先天气功,松溪派的童子功,王和新心拳道的内壮功,大成拳的桩功,浑圆内拳(意拳气功)的浑圆桩等等。金家功夫是著名的...
心意拳门人即兴展演,气势如虹,功力深厚,刚柔并济,精彩!
形意五行拳功力练法
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功力拳功法 虚步桩
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精选八极拳功力练法,每一招都是精华
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心意拳六合肘法
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