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近年来，人们的生活水平虽然提高了，可是，一些慢性疾病也开始慢慢的困扰身体健康，特别是人过了中年以后，身体机能不断下降，更容易成为一些慢性疾病的高发者。中年以后，就要警惕心脑血管疾病的发生了，特别是脑梗，是一种威胁人身体健康，甚至是威胁人生命的一种疾病，一定要引起足够的重视。 脑梗，又称缺血性脑中风，是脑血管出现了严重的堵塞，导致脑部部分血管缺血缺氧，从而引起一系列的不良反应，脑梗已经成为了危害人类健康的一大杀手，它的致残率和致亡率还是非常高的。而脑梗来临前，并不是“悄无声息”的，尤其是当身体出现了这些信号，一定要引起重视，是脑梗的前兆。 脑梗并非“悄无声息”，身体向你发出4种暗号，劝你别熟视无睹 1、剧烈头痛 脑梗来临前会有明显的征兆，如果出现了无缘无故的剧烈头痛，一定要引起重视，最好及时就医检查，这可能是脑梗的信号，当脑部血管出现了严重的堵塞，就会使部分血管出现缺血缺氧的现象，这时，就会出现剧烈头痛的反应，同时，还可能会伴有恶心、呕吐等表现，如果出现了这样的信号，别熟视无睹，抓紧就医。 2、口齿不清 众所周知，人在说话时，舌头是起到非常重要的作用的，但是，在一段时间内，你经常觉得口齿不清，舌头变得僵硬，想要表达的话无法及时的表达清楚，说话也变得不利索，甚至还可能会出现口角流涎的情况，这就一定要引起重视了，这可能是脑梗的前兆，当脑部血管出现严重的堵塞，就会使部分神经无法正常工作，一旦出现这样的表现，建议你及时就医检查、治疗。 3、肢体麻木 人的四肢是距离心脏较远的部位，健康的人，四肢是比较灵活的，血液循环也是比较好的，但是，如果血管出现了堵塞，特别是脑血管堵塞时，可能会引起四肢麻木的情况，尤其是当身体单侧肢体麻木，一定要引起足够的重视，这可能是脑梗来临的前兆，别傻傻忽视了。 4、视力下降 人到了中年以后，视力会有所下降，很多人认为这是正常的生理现象，是衰老的信号，但与此同时，它也可能是脑梗的前兆，很多人忽视了。如果在一段时间内，你的视力出现了突然的下降，视物变得模糊，甚至可能会出现短暂性的失明，这就要小心了，这可能是脑部血管出现了严重的堵塞，压迫了视神经，因此，一旦出现了这样的表现，最好及时就医检查，千万别忽视。 人过了中年以后，患上脑梗的风险就会大大增加，所以，在日常生活中，我们要多多注意观察自己身体的变化，避免脑梗的突发，造成严重的后果，平时在饮食和生活习惯上，也要做出积极的调整。 1、清淡饮食 生活中，人们要尽量做到清淡饮食，减轻身体和血管的负担，使血液垃圾减少，避免血管的堵塞，所以，清淡饮食对血管健康和身体健康都是有利的，希望你能长期坚持。 2、多多运动 运动可以更好的促进身体的血液循环，预防血液垃圾的沉积，增加血管堵塞的风险，所以，平时避免经常久坐，患上脑梗的风险就会大大降低。 3、戒烟戒酒 经常吸烟饮酒，会产生大量的毒素，这些毒素不仅会造成血管的堵塞，同时，还容易导致血管出现硬化，增加脑梗等心脑血管疾病的风险，所以，特别是人过了中年以后，一定要积极的戒烟戒酒。 |
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