【气血不足】老得快，常按4个穴位提升气血...

【气血不足】老得快，常按4个穴位提升气血:
第一大穴，足三里。防治疾病、强身健体的要穴。常拍足三里，胜吃老母鸡，气血不足的人要常揉足三里。
第二大穴，血海。治疗血症的要穴，常按血海穴具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。
第三大穴，太溪。身体里提供水源的重要穴位。肌肤要水嫩，气色要自然，自然离不开水的滋养。
第四大穴，神门。养心安神的重要穴位，睡眠对于气血是非常重要的，所以，睡眠不好的人要经常按摩这个穴位。